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Podcasts para cuidar tu salud sexual

Te compartimos una lista de podcasts ideales para empezar a descubrir y cuidar tu salud sexual y fortalecer tu suelo pélvico...

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Jun 2019

 Hacks para la recuperación del suelo pélvico después de una cesárea

Aunque no tengas parto vaginal, también debes cuidar tu suelo pélvico después de una cesárea. Descubre cómo hacerlo con los consejos de nuestra sexóloga. ...
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Jun 2019

5 maneras de aliviar los dolores menstruales

Los cólico menstruales son un signo natural de tu cuerpo y pueden ser muy dolorosos. Te damos 5 remedios caseros para librarte de ellos. ...
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May 2019

Parto humanizado Parte II

¿Todavía no sabes qué es un ‘parto humanizado’? Descubre los beneficios de prepararte para un parto consciente que respete tu suelo pélvico antes y después del embarazo. ...
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May 2019

Parto humanizado Parte I

¿Todavía no sabes qué es un ‘parto humanizado’? Descubre los beneficios de prepararte para un parto consciente que respete tu suelo pélvico antes y después del embarazo. ...
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May 2019

¿Ejercicios de Kegel para hombres?

¡Sí!  los hombres también tienen suelo pélvico y deben cuidarlo igual que las mujeres...
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May 2019

¿Cuáles son los mitos más populares de la copa menstrual?

Hemos recopilado una serie de mitos que te pueden ocasionar pánico a la copa menstrual para que veas tu menstruación con otros ojos....
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May 2019

¿Cómo prevenir la pérdida de orina?

Si tu también sufres pérdidas de orina o no quieres evitarlas apunta estos consejos para empezar a cuidarte ya. ...
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May 2019

¿Cuál lubricante es el ideal para mí?

A la hora de elegir un lubricante es importante conocer cuales son las mejores opciones para tu salud íntima. ¡Nosotros te ayudamos a escoger la tuya!...
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