¡Sí! Usa las Pelvic Balls después de tu entrenamiento pélvico

Para prevenir una recaída en el debilitamiento del suelo pélvico, mantén algunas prácticas de entrenamiento muscular....

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Ene 2020

Seed cycling: regula las hormonas de tu ciclo menstrual

Una manera de lograr que el sistema endócrino esté balanceado es con una dieta equilibrada, rica suficientemente de nutrientes, proteínas, carbohidratos, verduras y grasas....
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Ene 2020

Polémico comercial muestra sangrado menstrual y recibe quejas de televidentes

Es el primer spot publicitario capaz de representar la sangre menstrual tal y como es en la televisión abierta....
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Ene 2020

Metas de Año Nuevo: Deportes que tonificarán y fortalecerán el suelo pélvico

Es momento de practicar deportes que promuevan un movimiento seguro y saludable en favor de la musculatura relacionada con el abdomen transverso y el suelo pélvico....
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Ene 2020

Sobre cómo aliviar síntomas del periodo y la gripe

Hemos reunido 3 consejos y recomendaciones para mantener al sistema inmunológico fuerte que te permitirán sobrevivir a resfriados, gripes y la menstruación. ...
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Ene 2020

Infusiones para calmar el dolor de los cólicos menstruales

Se sabe desde hace tiempo que las infusiones poseen propiedades para estimular el flujo sanguíneo y relajar la musculatura....
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Dic 2019

¿Te cuesta tener orgasmos? Quizá tu suelo pélvico esté afectado

Una de las posibles causas de la anorgasmia que suele pasarse por alto es la de la salud del suelo pélvico....
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Dic 2019

Científica descubre la causa del síndrome premenstrual

Cada persona vive los cambios de la regla de forma distinta, la científica Tamaki Matsumoto descubre la causa del síndrome premenstrual....
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Dic 2019

¿Puedo hacer ejercicio con la regla?

La incomodidad que producen algunos productos de higiene íntima, los cólicos menstruales, el cansancio…¿Puedo hacer ejercicio con la regla?...
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