Comment éliminer les migraines menstruelles?

Tiempo de lectura: 2 minutos

Les migraines menstruelles sont l’un des nombreux symptômes qui peuvent survenir à la suite de changements hormonaux pendant les menstruations. Comment les traiter?

Comment éliminer les migraines menstruelles?

Ce n’est pas nouveau que les menstruations subissent une longue liste de changements mois après mois. Certains d’entre eux génèrent un bien-être extraordinaire – comme une augmentation de la créativité et un sentiment de sécurité en soi -; et d’autres, très franchement, sont des douleurs aiguës qui peuvent causer notre incapacité au lit pendant quelques heures. Parmi eux, certaines personnes rapportent ce que l’on appelle des «migraines menstruelles».

Selon l’institut spécialisé dans les migraines au cours des 50 dernières années, The Migrain Trust, l’état des migraines menstruelles est lié à la baisse des niveaux d’oestrogène et à la présence de prostaglandine au cours des 48 premières heures de menstruation. Différents auteurs ont observé que les migraines menstruelles surviennent généralement entre les deux jours précédents les menstruations et les trois jours de la période.

Comment savoir si j’ai des migraines menstruelles?

Bien qu’il n’y ait pas de tests médicaux pour confirmer le diagnostic, les médecins recommandent souvent d’avoir un journal de la migraine menstruelle pendant trois mois – notant à la fois la migraine et les jours de menstruation – … Ce journal vise également à aider à identifier les déclencheurs non hormonaux qui pourraient faciliter une migraine pendant le cycle menstruel.

Il est important de garder à l’esprit que selon les auteurs des études, moins du 10% des femmes connaîtront des migraines menstruelles régulières, associées à une altération hormonale, à la structure du système nerveux central et, typiquement, aux «nerfs».

Comment traiter les migraines menstruelles?

Selon une étude publiée en 2014 dans Current Opinion in Neurology, l’œstrogène est un élément qui affecte plusieurs systèmes corporels; son rôle dans les migraines est donc multifactoriel – à partir de modifications directes au niveau cellulaire ou génétique dans le système nerveux central. En conséquence, les effets sur l’humeur et la perception de la douleur sont vraiment évidents.

Le Migrain Trust recommande de prendre en compte, pour traiter les migraines menstruelles, la régularité du cycle menstruel, la présence de règles douloureuses, les symptômes de la ménopause ou si une grossesse est prévue.

Le médecin peut recommander un analgésique anti-inflammatoire et de l’acide méfénamique. En revanche, l’utilisation de suppléments d’oestrogène ne peut être recommandée que dans certains cas, principalement en cas de grossesse. Tout d’abord, n’oubliez pas de consulter le médecin si vous avez des symptômes de migraine menstruelle.