Comment éviter les irritations et les gênes en été avec la coupe menstruelle vidable Eureka! Cup

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Chaleur, transpiration, plage, sport… et menstruation. L’été peut mettre à l’épreuve ton confort intime si tu utilises des produits qui ne s’adaptent pas bien à ton corps ou ne permettent pas une bonne hygiène. Irritations, frottements, odeurs ou sensation d’humidité sont plus courants qu’il n’y paraît pendant les mois les plus chauds.

Heureusement, il existe une solution pratique et respectueuse de ton corps : la coupe menstruelle vidable Eureka! Cup de Sensual Intim. Son design auto-vidable, discret et sûr en fait une alliée idéale pour maintenir confort et liberté pendant les règles, même lors des journées de grande chaleur.

Dans cet article, nous te donnons 7 conseils pour éviter les désagréments et les irritations lorsque tu utilises ta coupe menstruelle en été. Si tu l’utilises déjà ou que tu envisages de passer à la Eureka! Cup, ceci t’intéresse.

1. Choix et ajustement adéquats de la coupe menstruelle

Pour éviter les irritations en été, la première étape est de bien choisir la taille de ta coupe. Si tu n’as jamais eu d’accouchement vaginal ou si tu as moins de 30 ans, on recommande généralement la petite taille ; si tu as eu des accouchements ou si ton flux est abondant, la grande taille. La coupe menstruelle auto-vidable Eureka! Cup propose plusieurs tailles et un guide clair pour t’aider à choisir.

Une fois insérée, assure-toi que la coupe s’est bien ouverte et a fait le vide. Si elle n’est pas bien ajustée, elle peut provoquer des fuites ou des frottements. Utilise un lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion sans irriter, surtout pendant les journées chaudes, et coupe la tige si tu la trouves trop longue.

2. Maintenir une bonne hygiène pendant l’été

Avec les températures élevées, il est essentiel de renforcer l’hygiène intime pour éviter irritations ou infections. Nettoie bien ta coupe menstruelle à chaque vidange, en utilisant de l’eau et un savon neutre sans parfum. Si tu es hors de chez toi, tu peux utiliser des lingettes spécifiques ou emporter une petite bouteille d’eau pour la rincer.

Bien que la coupe puisse être utilisée jusqu’à 12 heures, en été il est recommandé de la vider toutes les 6-8 heures. Cela aide à prévenir la prolifération des bactéries causée par la chaleur et la transpiration, et garde la zone intime plus fraîche et saine.

La coupe menstruelle Eureka! Cup facilite ce processus grâce à son système auto-vidable, qui permet de la vider sans l’extraire, ce qui améliore l’hygiène sans complications.

3. Sous-vêtements adaptés pour éviter les irritations

Pendant l’été, la chaleur et la transpiration peuvent augmenter le risque de frottements et d’inconfort si tu ne choisis pas bien ta lingerie. Privilégie toujours des vêtements en coton : ils sont respirants, doux et permettent à la peau de respirer, ce qui est essentiel lorsque tu utilises une coupe menstruelle.

Évite les vêtements serrés ou en tissus synthétiques, car ils retiennent l’humidité et favorisent l’apparition d’irritations ou d’infections.

Associer une coupe menstruelle confortable, comme la Eureka! Cup, à des sous-vêtements adaptés est essentiel pour garder la zone intime fraîche et sans gêne pendant les jours les plus chauds.

4. Éviter les frottements et frictions

Les frottements sont l’une des causes les plus fréquentes d’inconfort vaginal en été. Pour les éviter, assure-toi que la coupe est bien en place et qu’elle s’est bien ouverte. Si tu sens qu’elle bouge ou frotte en marchant, elle est peut-être trop basse ou mal positionnée.

De plus, évite les mouvements brusques juste après l’avoir insérée et, si tu fais du sport ou des activités physiques intenses, vérifie qu’elle est toujours bien en place. Le système auto-vidable de la coupe menstruelle Eureka! Cup réduit la nécessité de la retirer constamment, ce qui limite aussi les contacts et les frictions.

5. Vider avant le sport ou une longue sortie

Si tu prévois de faire du sport, nager, randonner ou simplement passer de nombreuses heures hors de chez toi, il est recommandé de vider ta coupe menstruelle juste avant de partir. Bien que la coupe menstruelle Eureka! Cup puisse être utilisée pendant plusieurs heures d’affilée, la chaleur et le mouvement peuvent augmenter la sensation de pression ou d’humidité dans la zone intime si la coupe est très pleine.

La vider avant te permettra de te sentir plus légère et à l’aise pendant tes activités, sans craindre fuites ni gênes. De plus, son système auto-vidable est idéal pour ces situations, même si tu n’es pas chez toi ou si tu n’as pas accès à des toilettes privées.

6. Toujours avoir de l’eau ou des lingettes intimes

En été, maintenir l’hygiène de ta coupe menstruelle est essentiel, mais tu n’auras pas toujours accès à une salle de bain avec de l’eau potable. C’est pourquoi il est très utile d’avoir dans ton sac une petite bouteille d’eau ou des lingettes intimes sans parfum pour pouvoir rincer la coupe si tu la vides à l’extérieur.

Cette petite précaution te permet de garder la coupe propre à tout moment, en évitant les résidus pouvant provoquer irritations ou mauvaises odeurs, surtout dans des environnements chauds et humides. Un simple rinçage rapide à l’eau ou avec une lingette suffit à nettoyer la coupe menstruelle grâce à son design pratique et sûr.

7. Évite les produits parfumés dans la zone intime

En été, on a plus tendance à utiliser des produits d’hygiène parfumés, mais ils peuvent être contre-productifs dans la zone intime. Les savons, sprays ou lingettes parfumées peuvent altérer le pH vaginal et affecter la flore naturelle, provoquant irritations, sécheresse voire infections.

Pour prendre soin de ta zone intime tout en utilisant la coupe menstruelle, opte toujours pour des produits doux, sans parfum et spécialement formulés pour la zone vulvaire. Lave ta coupe menstruelle Eureka! Cup avec de l’eau et un savon neutre, et évite tout produit agressif pouvant laisser des résidus sur la surface de la coupe.

 

La coupe menstruelle Eureka! Cup ne se contente pas de répondre à ces besoins, elle les améliore grâce à son design auto-vidable : moins d’interruptions, plus de discrétion et un meilleur bien-être où que tu sois. C’est la alliée parfaite pour celles qui veulent rester actives, voyager, faire du sport ou simplement profiter de l’été sans se soucier de leurs règles.

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