Découvrez comment la menstruation influence la créativité

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La menstruation est une période de symptômes inconfortables et de changements hormonaux, mais vous pouvez en tirer beaucoup plus que vous ne le pensez.

Découvrez comment la menstruation influence la créativité

En général, quand on parle de menstruations, on associe quotidiennement des symptômes inconfortables et douloureux. Changements soudains d’humeur, des mouvements hormonaux, augmentation de la faim et du nombre d’heures de repos et même de désirs grandissants de se faire dorloter et de prendre soin de soi. C’est une époque où nous nous tournons non seulement vers notre propre sagesse, mais aussi vers un élan de créativité.

Selon l’Université nationale autonome du Mexique (UNAM), la créativité est «une capacité existante chez tout être humain, utilisée pour résoudre des problèmes et qui nécessite des réalités existantes». En d’autres termes, il s’agit d’un ensemble des compétences qui permettent de transformer une information précédemment obtenue en une solution de problèmes originale et efficace.

Cependant, quelle influence la menstruation devrait-elle avoir sur cette aptitude humaine?

Origine de la créativité pendant le cycle menstruel

Plusieurs sources scientifiques indiquent une fluctuation croissante des hormones au cours du cycle menstruel. Parmi les hormones qui fluctuent au cours de cette période, il y a les œstrogènes, qui, à leurs niveaux les plus élevés, stimulent la libération d’endorphines. Cela permet d’éliminer la confusion, la maladresse ou le “brouillard mental” ressenti pendant le syndrome prémenstruel. Par conséquent, nous ne devrions pas être surpris que pendant les premiers jours de la menstruation, elles s’accompagnent d’une augmentation de l’énergie, de la joie et de l’inspiration créatrice.

En d’autres termes, l’augmentation de l’œstrogène permet l’activation de l’hippocampe, ce qui a un impact sur des compétences telles que la prise de décision et la mémoire à court terme. C’est-à-dire qu’un corps menstrué avec des niveaux élevés d’œstrogènes entrera dans un état d’attention et de soin de soi. Vos décisions et vos actions seront moins impulsives. Et grâce à cela, la créativité pourra vous inspirer pour faire face à des situations complexes qui nécessitent une solution. Après tout, il semblerait que dans ce cycle menstruel se trouve la vitalité de l’humanité tout entière. Son pouvoir et sa sagesse.

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