Quand est-il déconseillé d’utiliser les boules pelviennes?

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Ne manquez pas les signes d’alerte! Lorsque la région pelvienne est affaiblie, vous devez tonifier à nouveau les muscles touchés.

Quand est-il déconseillé d’utiliser les boules pelviennes?

Ces dernières années, il a été découvert que l’utilisation de balles chinoises et d’autres produits, tels que des cônes pelviens ou des vibrateurs dans la zone G, favorisent la santé du plancher pelvien. D’autant que plusieurs auteurs et spécialistes du domaine ont démontré scientifiquement les effets des vibrations sur l’activation des fibres involontaires de la région pelvienne.

Lorsque la région pelvienne subit un affaiblissement des muscles, il est important de prendre en compte une série d’exercices permettant de redonner de la tonicité aux muscles affectés. Comme par exemple, les exercices de Kegel à leurs différents niveaux ou les boules pelviennes dans leurs quatre phases d’entraînement. 

Cependant, tous les dysfonctionnements liés au plancher pelvien ne sont pas liés à son affaiblissement. De plus, l’hypertonie du plancher pelvien est étroitement liée à une contracture musculaire dans la région, provoquant des symptômes tels que:

• Perte d’urine ou de selles lors de l’éternuement, de la toux ou du saut.
• Fissure anale ou hémorroïdes.
• Stress et anxiété.
• Infections urinaires ou vaginales.
• Un poids dans le vagin, comme une sensation d’avoir “une grosseur”.
• Douleur avec pénétration profonde.
• Difficulté à avoir un orgasme.

Hypertonie pelvienne ou contracture du plancher pelvien

L’hypertonie pelvienne survient lorsque les muscles sont contractés ensemble, empêchant l’entrée ou la sortie de tout objet à l’entrée du vagin. Vos symptômes sont liés à beaucoup de douleur et d’inconfort. Et dans leur traitement, ils profilent des thérapies telles que les vibrateurs de la zone G pour désensibiliser les fibres involontaires, les massages vulvaires et l’entrée vaginale, les danses orientales ou latines, entre autres.

Cela signifie que ce qui est recherché est de décontracter et d’étirer les muscles du plancher pelvien. Donc, dans le cas de l’hypertonie pelvienne, il n’est pas recommandé d’utiliser les boules chinoises ou les boules pelviennes, car ces outils cherchent à tonifier et à durcir la région. Ce n’est pas notre objectif dans la contraction du plancher pelvien.

Alors donc, allez danser!

 

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