Voyages avec tes règles? Voici ce qu’il ne doit pas manquer dans ta valise cet été.

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Voyager pendant ses règles en été peut sembler un défi, mais ce n’est pas forcément le cas. Avec un peu de planification et les produits menstruels adaptés, il est possible de profiter de la plage, de la piscine ou de toute escapade sans inconfort ni interruption. 

Dans cet article, nous te révélons ce qu’il ne doit pas manquer dans ta valise pour vivre tes vacances en toute liberté, avec bien-être et confort intime, même pendant les règles.

Produits essentiels pour des règles confortables et écologiques

Passer quelques jours hors de chez soi ne devrait pas être un casse-tête à cause des règles. Avec les produits d’hygiène intime féminine adaptés, tu peux bouger, te baigner, marcher ou faire du tourisme sans te soucier des fuites, de l’inconfort ou du manque d’hygiène. Voici une sélection de produits indispensables à avoir dans ta trousse menstruelle pour ces vacances :

Coupe menstruelle auto-vidable Eureka! Cup

La coupe menstruelle Eureka! Cup est pratique, légère et parfaite pour voyager. Elle offre jusqu’à 8 heures de protection et prend très peu de place dans ta valise. Sa version auto-vidable est particulièrement utile en voyage, car elle permet de la vider sans avoir à la retirer du corps. Idéal si tu restes longtemps hors de chez toi ou si tu ne sais pas si tu auras accès à des toilettes privées.

De plus, étant fabriquée en silicone médical, elle est saine et respectueuse de ton corps. Emporte-la avec un stérilisateur menstruel pliable et le nettoyant pour produits intimes de Sensual Intim pour la garder toujours propre, même si tu es à l’hôtel ou en camping. Une solution confortable, hygiénique et durable.

Culotte menstruelle écologique de Sensual Intim

Les culottes menstruelles de Sensual Intim allient protection et confort en un seul vêtement. Elles sont idéales pour les jours de flux léger ou pour dormir en toute sécurité. Tu peux aussi les utiliser en complément de la coupe menstruelle si tu veux plus de tranquillité pendant tes activités. Elles sont fabriquées avec des matériaux doux et respirants qui respectent ta peau.

Très faciles à laver à la main et à séchage rapide, tu peux les réutiliser plusieurs fois pendant le voyage. Emporte-en deux dans ta valise et tu auras toujours une option propre et confortable à portée de main. Elles prennent très peu de place et te permettront d’oublier les produits jetables sans renoncer à la protection.

Serviettes et protège-slips réutilisables

Si tu préfères une option externe à la coupe menstruelle, les serviettes et protège-slips réutilisables sont une excellente alternative. Fabriqués en coton biologique, sans plastiques ni produits chimiques, ils sont parfaits pour les jours de flux léger ou comme complément la nuit. Ils sont doux, confortables et respectueux de la peau.

Range-les dans une pochette imperméable pour les transporter facilement après usage. Tu peux les laver à la main avec un savon doux et les réutiliser tout au long du voyage. C’est une option très pratique si tu commences ta transition vers une menstruation plus durable.

Maillot de bain menstruel ECO (bikini) de Sensual Intim

Le maillot de bain menstruel ECO de Sensual Intim te permet de te baigner pendant tes règles sans t’inquiéter. Son tissu technique multicouche absorbe le flux et évite les fuites, dans et hors de l’eau. Parfait pour les jours de flux léger ou en complément de la coupe menstruelle. En plus, il a un design joli et flatteur que tu peux porter sans que personne ne remarque rien.

C’est un vêtement indispensable pour les escapades à la plage, à la piscine ou au spa. Après l’avoir utilisé, lave-le à l’eau froide et laisse-le sécher à l’air libre, sans adoucissant pour préserver sa capacité absorbante. Tu pourras ainsi profiter de l’eau sans renoncer au confort ni à ta liberté.

Autres produits d’hygiène intime pratiques pour voyager

En plus des produits absorbants, certains accessoires peuvent grandement améliorer ton expérience pendant les règles en vacances, en termes de confort et d’hygiène. De la pochette imperméable à l’infuseur pour soulager les douleurs, ces produits t’aideront à prendre soin de toi partout où tu iras.

Pochette en tissu imperméable et trousse éco en coton

Transporter tes produits menstruels de manière organisée et protégée est essentiel en voyage. Les pochettes en tissu imperméables de Sensual Intim sont idéales pour ranger ta coupe menstruelle, tes serviettes réutilisables ou tes culottes utilisées sans risque de taches ni d’odeurs. Elles sont compactes, légères et lavables, parfaites pour le sac ou le sac à dos.

Tu peux aussi opter pour la trousse éco, plus grande, avec des compartiments, qui te permet de regrouper tous tes produits intimes au même endroit. Avoir tout bien rangé te fait gagner du temps et t’apporte de la tranquillité quand tu dois te changer en dehors de chez toi.

Nettoyant intime naturel

Maintenir une bonne hygiène intime est essentiel en voyage, surtout en été. Le nettoyant intime de Sensual Intim, à base d’ingrédients naturels comme l’aloe vera ou le calendula, est doux pour la peau et parfait pour un usage quotidien. Il respecte le pH intime et ne dessèche pas la peau ni ne l’irrite.

Tu peux l’utiliser aussi bien pour ton hygiène personnelle que pour nettoyer ta coupe menstruelle ou tes serviettes réutilisables pendant le voyage. Son format mousse en facilite l’application et, ne contenant ni parfums synthétiques ni produits chimiques agressifs, il est idéal même pour les peaux sensibles.

Stérilisateur menstruel

Le stérilisateur menstruel pliable de Sensual Intim est un indispensable si tu voyages avec ta coupe. Il est en silicone de qualité alimentaire et se plie pour ne prendre presque aucune place. Il suffit d’eau chaude pour stériliser ta coupe rapidement et en toute sécurité.

Il est parfait à utiliser dans les hébergements, les campings ou même au bureau si tu es en déplacement professionnel. Emporte-le avec la coupe dans sa pochette en coton pour avoir toujours une solution hygiénique et pratique à portée de main.

Lubrifiant naturel

Le lubrifiant naturel de Sensual Intim peut faciliter grandement l’insertion de la coupe menstruelle, surtout si c’est ta première fois ou si tu souffres de sécheresse vaginale, chose courante en été à cause de la chaleur, du chlore ou de certains médicaments. Il est formulé avec des ingrédients naturels et ne perturbe pas l’équilibre intime.

De plus, étant compatible avec la silicone, tu peux l’utiliser sans souci avec la coupe menstruelle auto-vidable Eureka! Cup. Sa texture légère et son format compact le rendent idéal pour la trousse de voyage.

Infuseur menstruel à thé et plantes

L’ infuseur à thé menstruel est un petit détail mais très utile si tu as l’habitude de boire des infusions naturelles pendant ton cycle pour soulager les douleurs. Il est en forme de coupe menstruelle et est conçu pour préparer des infusions de plantes comme la sauge, la camomille ou la feuille de framboisier, qui aident à calmer les crampes et à équilibrer le corps.

Il est réutilisable, facile à nettoyer et ajoute une touche sympa à ta routine menstruelle, même en vacances. Il prend peu de place et peut faire toute la différence en matière d’autosoins pendant tes règles.

Conseils supplémentaires pour profiter de tes vacances en toute sérénité

Avoir ses règles ne devrait pas t’empêcher de faire ta valise ni de profiter de tes vacances. Avec un peu de planification et quelques gestes simples, tu peux te sentir à l’aise et en sécurité durant tout le voyage, où que tu sois et quels que soient tes plans.

Planifie ton cycle

Si ton cycle est relativement régulier, cela t’aidera beaucoup de savoir où tu en seras pendant les vacances. Tu pourras ainsi anticiper les produits nécessaires, combien de culottes menstruelles emporter ou si le maillot de bain menstruel sera utile. Tu peux utiliser une appli de suivi pour mieux t’organiser.

Même si tu ne peux pas prédire le jour exact de tes règles, emporter au moins deux produits réutilisables (comme la coupe ou une culotte) peut te sauver si elles arrivent plus tôt que prévu.

Vêtements confortables et légers

Pendant les règles, surtout en été, les vêtements que tu choisis font toute la différence. Opte pour des vêtements amples, en tissus respirants comme le coton ou le lin, pour rester fraîche et éviter les irritations ou frottements.

De plus, porter des pantalons amples, des robes ou des jupes facilite l’utilisation de serviettes ou culottes réutilisables sans que cela ne se remarque. Si tu passes beaucoup de temps dehors ou dans des climats chauds, le confort est essentiel pour te sentir bien.

Écoute ton corps et accorde-toi du repos

Voyager ne veut pas dire tout faire. Si tu ressens des douleurs ou moins d’énergie pendant tes règles, autorise-toi à ralentir. Trouve des moments pour te détendre, prends des infusions apaisantes et soigne ton alimentation.

Ton corps te remerciera de ne pas le pousser à bout, et tu profiteras bien plus de tes vacances si tu respectes son rythme naturel. Aucun souci à échanger un plan contre un moment de lecture à l’ombre ou une bonne sieste.

Hydratation et alimentation légère

Pendant les règles, il est encore plus important de rester bien hydratée, surtout dans les zones chaudes. Garde toujours une bouteille d’eau avec toi et évite les boissons très sucrées ou contenant de la caféine qui peuvent accentuer les ballonnements.

Tu te sentiras également mieux en optant pour des repas frais et légers : fruits, légumes, céréales complètes et snacks sains. Évite les plats trop riches pour réduire la sensation de lourdeur et favoriser une digestion plus douce.

 

Prête pour des vacances sans souci? Découvre tous les produits que nous avons mentionnés dans la boutique en ligne de Sensual Intim et trouve celui qui te convient le mieux.