{"id":41407,"date":"2021-06-10T15:10:24","date_gmt":"2021-06-10T13:10:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sensualintim.com\/boules-chinoises-pour-la-sante-de-votre-plancher-pelvien\/"},"modified":"2021-06-10T15:10:59","modified_gmt":"2021-06-10T13:10:59","slug":"boules-chinoises-pour-la-sante-de-votre-plancher-pelvien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/boules-chinoises-pour-la-sante-de-votre-plancher-pelvien\/","title":{"rendered":"Boules chinoises pour la sant\u00e9 de votre plancher pelvien"},"content":{"rendered":"Tiempo de lectura:<\/span> 3<\/span> minutos<\/span><\/span>

Renforce la musculature du plancher pelvien, augmente les sensations et pr\u00e9vient l’incontinence urinaire.<\/span><\/span><\/p>\n

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Boules chinoises pour la sant\u00e9 de votre plancher pelvien<\/em><\/span><\/h2>\n

Popularis\u00e9s sous le nom de “boules chinoises”, les boules de Ben Wa sont l’un des outils les plus fondamentaux sur la voie de la d\u00e9couverte du corps, de la sexualit\u00e9 et de la sant\u00e9. Ce sont de petites boules qui, une fois introduites dans le vagin, aident \u00e0 renforcer la musculature du plancher pelvien. Vous pouvez vous demander “pourquoi voudrais-je des boules chinoises?”<\/span><\/p>\n

Pour r\u00e9pondre \u00e0 cette question, il est important de comprendre et de conna\u00eetre votre corps pour avoir une id\u00e9e de ce dont vous avez besoin pour votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Il est essentiel de commencer \u00e0 conna\u00eetre l’\u00e9tat de nos parties g\u00e9nitales pour assurer une sant\u00e9 sexuelle compl\u00e8te et satisfaisante. Il suffit d’avoir un miroir \u00e0 proximit\u00e9 pour d\u00e9couvrir la diversit\u00e9 des formes des vulves.<\/span><\/p>\n

Conna\u00eetre le plancher pelvien et votre corps<\/i><\/span><\/strong><\/h3>\n

Donc, avec le miroir dans la main, on remarquera que cette zone a, de haut en bas, le mont de v\u00e9nus, les l\u00e8vres externes et les l\u00e8vres internes, la coiffe du clitoris, le clitoris, l’ur\u00e8tre avec ses glandes de Skene, l’entr\u00e9e vaginale, le Glandes de Bartolini, p\u00e9rin\u00e9e et anus. L’ensemble de ces parties forme ce que l’on appelle le plancher pelvien, qui n’est pas seulement un \u00abensemble de muscles et de tissus conjonctifs qui ferme la cavit\u00e9 pelvienne au fond\u00bb (Pastor, 2019). Lorsque le plancher pelvien est renforc\u00e9 et poss\u00e8de une \u00e9lasticit\u00e9 et une souplesse bien travaill\u00e9e, il soutient les visc\u00e8res et r\u00e9duit l’incidence des prolapsus, aide \u00e0 contr\u00f4ler les sphincters pour pr\u00e9venir les fuites d’urine. Il sensibilise \u00e9galement la r\u00e9gion pour un meilleur plaisir \u00e9rotique.<\/span><\/p>\n

Pour les sp\u00e9cialistes de la sant\u00e9 du plancher pelvien, il existe plusieurs fa\u00e7ons de garder cette zone solide, \u00e9lastique et tonique (surtout si elle a eu un accouchement naturel ou par c\u00e9sarienne, une intervention chirurgicale, un vieillissement sans aucune pratique sportive, etc.). Quelques exemples sont la danse orientale, la salsa ou les exercices de Kegel. Une autre m\u00e9thode utile, efficace et amusante consiste \u00e0 utiliser des boules chinoises ou des boules de Ben Wa.<\/span><\/p>\n

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Avantages de l’utilisation des boules chinoises<\/i><\/span><\/strong><\/h3>\n

Une fois que les boules chinoises ou les boules de Ben Wa sont introduites dans le vagin et que les muscles pubococcygeal sont responsables de les maintenir \u00e0 l’int\u00e9rieur pendant que nous bougeons. Les boules chinoises contiennent dans leur int\u00e9rieur d\u2019autres boules plus petites qui, lorsqu\u2019elles ont un mouvement, g\u00e9n\u00e8rent une vibration qui frappe les parois du vagin, de sorte que celui-ci se contracte involontairement. Contraction apr\u00e8s contraction, les muscles sont renforc\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Quels avantages ont-ils pour votre corps?<\/i><\/span><\/strong><\/h3>\n

Renforce les muscles et le tissu conjonctif du plancher pelvien en s’effor\u00e7ant de maintenir le poids de la balle chinoise ou de la balle de Ben Wa \u00e0 l’int\u00e9rieur. Cela aide le corps \u00e0 se pr\u00e9parer \u00e0 une grossesse, \u00e0 un accouchement et \u00e0 une postpartum plus sain.<\/span><\/p>\n

Augmente la relaxation et l’\u00e9lasticit\u00e9 vaginale lors de la r\u00e9ception de ce massage vibrant.<\/span><\/p>\n

Il aide \u00e0 d\u00e9velopper le contr\u00f4le de la vessie en pr\u00e9venant ou en r\u00e9duisant les cas d\u2019incontinence urinaire.<\/span><\/p>\n

Et oui! Il sensibilise \u00e9galement la r\u00e9gion en stimulant les connexions nerveuses du vagin, augmentant les sensations dans cette r\u00e9gion pour un plus grand plaisir.<\/span><\/p>\n

Donne un sentiment d’autonomisation f\u00e9minine afin que vous preniez le contr\u00f4le de votre corps.<\/span><\/p>\n

Les Pelvic Balls, les alli\u00e9es de votre plancher pelvien<\/i><\/span><\/strong><\/h3>\n

Pour le doctorat Sexologue culturelle, Carol Queen, il existe un certain nombre de facteurs de base \u00e0 consid\u00e9rer lorsque vous \u00eates sur le point de choisir des boules chinoises ou des boules de Ben Wa id\u00e9ales pour vous. Comme par exemple, le type de mat\u00e9riel (qui est exempt de toxines pour l’usage interne du corps), la capacit\u00e9 de l’\u00e9liminer facilement et qui est sans danger en tout temps.<\/span><\/p>\n

Ils s’adaptent \u00e0 votre niveau et font de l’exercice sans s’en rendre compte!<\/span><\/p>\n

Pour cette raison, des professionnels et des sp\u00e9cialistes de la sexualit\u00e9 <\/span>Sensual Intim<\/span><\/i> de l’Universit\u00e9 de Catalogne (UPC) ont con\u00e7u et brevet\u00e9 les <\/span>Pelvic Balls<\/span><\/i>. Une alternative saine et ergonomique aux boules chinoises, car elle poss\u00e8de une fermeture brevet\u00e9e en plastique ABS, 100% s\u00fbre et \u00e9tanche \u00e0 l\u2019air et avec une bande de silicone tr\u00e8s serr\u00e9e. Son design ergonomique permet d\u2019introduire la balle pelvienne de mani\u00e8re simple et confortable, puisque son syst\u00e8me permet en outre cinq niveaux d\u2019entra\u00eenement (les quatre ballons int\u00e9rieurs ont la m\u00eame taille mais un poids diff\u00e9rent) afin de garantir un entra\u00eenement progressif et un rythme personnel du plancher pelvien.<\/span><\/span><\/p>\n

“Pourquoi voudrais-je des boules chinoises?”<\/i><\/span><\/strong><\/h3>\n

Les <\/span>Pelvic Balls<\/span><\/i> vous permettent non seulement d\u2019acqu\u00e9rir des connaissances, mais aussi de ma\u00eetriser votre corps, votre sexualit\u00e9 et votre sant\u00e9 sexuelle. D’une certaine mani\u00e8re, c’est une cl\u00e9 pour la libert\u00e9 du corps f\u00e9minin.<\/span><\/span><\/p>\n

V\u00e9rifiez ses multiples avantages:<\/span><\/p>\n

Les exercices de Kegel et leurs avantages<\/span><\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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