{"id":41428,"date":"2021-06-21T16:07:21","date_gmt":"2021-06-21T14:07:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sensualintim.com\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/"},"modified":"2021-06-21T16:07:59","modified_gmt":"2021-06-21T14:07:59","slug":"mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/","title":{"rendered":"Mythes sur la menstruation que vous devez briser"},"content":{"rendered":"<span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tiempo de lectura:<\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>Nous passons en revue les mythes les plus r\u00e9pandus sur la menstruation que vous avez s\u00fbrement entendus et crus.<\/i><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><em><strong><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Mythes sur la menstruation que vous devez briser<\/span><\/strong><\/em><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>Menstruation. R\u00e8gle. Saignement<\/i><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Tous ces noms (et plus) sont attribu\u00e9s \u00e0 cette p\u00e9riode cyclique d&#8217;une personne qui a ses r\u00e8gles. De plus, ils prononcent m\u00eame lentement, avec tension et respect: presque comme si leur pr\u00e9sence traduisait la peur. Qui voudrait vivre avec cette crainte entre les jambes pour les ann\u00e9es suivantes? La r\u00e9ponse est personne.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Heureusement, selon plusieurs strat\u00e9gies psychoth\u00e9rapeutiques et une \u00e9ducation sexuelle ad\u00e9quate, nous pouvons transformer cette exp\u00e9rience en quelque chose de positif. M\u00eame pour appr\u00e9hender la menstruation dans le cadre de la sexualit\u00e9 et de la vie. En d&#8217;autres termes, il s&#8217;agit de dire la v\u00e9rit\u00e9 sur les menstruations. Il est temps de parler des mythes sur la menstruation.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/sLdHb7K3NiBKE\" width=\"480\" height=\"351\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>Mythe 1: La menstruation est sale<\/i><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Bien sur que non.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">C&#8217;est vrai, la menstruation peut parfois salir vos v\u00eatements, mais ils ne contiennent aucune bact\u00e9rie (comme l&#8217;urine ou les d\u00e9chets f\u00e9caux, et m\u00eame dans nos mains ou nos t\u00e9l\u00e9phones portables!). En fait, les saignements menstruels sont responsables du maintien du col ut\u00e9rin dans l&#8217;environnement le plus optimal et le plus hygi\u00e9nique.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">L&#8217;utilisation de tampons avec des produits chimiques toxiques et des mat\u00e9riaux \u00e0 base de plastique jetable, est ce qui permet d&#8217;obtenir un processus organique: 1) odorant, 2) contaminant et 3) avec une sensation de salet\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">En r\u00e9alit\u00e9, la menstruation n&#8217;est pas le probl\u00e8me, mais c\u2019est ce qui est consid\u00e9r\u00e9 comme moralement et socialement sale.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>Mythe 2: le sexe pendant les r\u00e8gles c&#8217;est d\u00e9go\u00fbtant<\/i><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">C&#8217;est un mythe assez subjectif qui, en r\u00e9alit\u00e9, peut \u00eatre \u00e9troitement li\u00e9 \u00e0 l&#8217;id\u00e9e de menstruation. En d\u2019autres termes, si une personne pense que ses r\u00e8gles sont un peu sales, le sexe pendant les jours de menstruation, sera probablement sale. Cependant, aucune \u00e9tude ni base scientifique ne d\u00e9montre que le sexe pendant la menstruation est malsain.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>En savoir plus sur les avantages et les inconv\u00e9nients de la coupe menstruelle.<\/i><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/8rFgyx63kzAYVx9lub\" width=\"480\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>Mythe 3: Vous perdez beaucoup de sang pendant les r\u00e8gles<\/i><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">En moyenne, une personne qui a ses r\u00e8gles peut saigner autour d&#8217;une tasse de caf\u00e9 avec du lait pendant ses r\u00e8gles. Il y a des gens qui perdent moins et d&#8217;autres qui perdent plus. Dans le cas de ces derniers, on parle de m\u00e9norragie (plus que la norme) et occupe g\u00e9n\u00e9ralement plus de sept tampons par jour.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Si la perte de ce saignement commence \u00e0 affecter la vie de la personne dans d&#8217;autres domaines (\u00e9rotique, sant\u00e9, travail, famille, etc.), il est important de vous adresser au m\u00e9decin avec qui vous g\u00e9n\u00e9rez le plus de confiance et de compr\u00e9hension.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>Mythe 4: Vous ne pouvez pas (vous ne devriez pas) faire de l&#8217;exercice pendant vos r\u00e8gles<\/i><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">En fait, l\u2019exercice physique lib\u00e8re une s\u00e9rie de neurotransmetteurs qui r\u00e9gulent les coliques et les sympt\u00f4mes de cas tels que le syndrome pr\u00e9menstruel ou l\u2019endom\u00e9triose. Faire de l&#8217;exercice ou pratiquer une activit\u00e9 physique est toujours b\u00e9n\u00e9fique pour le corps. \u00c0 tout moment de la vie.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>Mythe 5: Une coupe menstruelle stagne dans le vagin<\/i><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Le vagin n&#8217;est pas un trou noir. C&#8217;est un canal dont l&#8217;origine ou la base est le col ut\u00e9rin, qui peut changer de hauteur et de position \u00e0 diff\u00e9rents moments de la vie et de la position du corps. Il est donc essentiel de conna\u00eetre la hauteur de votre col pour comprendre quelle taille convient \u00e0 votre corps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Il est impossible de perdre une coupe menstruelle (tampon ou \u00e9ponge) dans le vagin. Si vous \u00eates bloqu\u00e9, il est conseill\u00e9 de vous calmer et de demander de l&#8217;aide afin que quelqu&#8217;un puisse l&#8217;enlever doucement.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/RrFjaukEShAzu\" width=\"480\" height=\"276\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><i>Mythe 6: Toutes les r\u00e8gles sont les m\u00eames pour toutes les personnes menstru\u00e9es<\/i><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">En r\u00e9alit\u00e9, l&#8217;exp\u00e9rience de la menstruation est un ph\u00e9nom\u00e8ne subjectif. Personne ne le vit de la m\u00eame mani\u00e8re que soi. Donc, g\u00e9n\u00e9raliser \u00e0 ce sujet peut \u00eatre assez impr\u00e9cis et peut-\u00eatre m\u00eame sexiste. Chaque personne menstru\u00e9e a ses r\u00e8gles: il y a diff\u00e9rentes p\u00e9riodes de cycles, pertes de sang, sympt\u00f4mes, couleurs, consistances au cours de chaque p\u00e9riode de la vie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Il est recommand\u00e9 de conna\u00eetre votre corps pour identifier ce qui est normal en soi et, lorsque des sympt\u00f4mes anormaux de cette normalit\u00e9 se d\u00e9veloppent, vous pouvez vous adresser \u00e0 un m\u00e9decin exp\u00e9riment\u00e9 et suffisamment empathique pour faire face au cas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Conclusion: toutes les menstruations sont uniques et \u00e7a doit \u00eatre per\u00e7ues [bookly-cancellation-confirmation]comme \u00e7a.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous passons en revue les mythes les plus r\u00e9pandus sur la menstruation que vous avez s\u00fbrement entendus et crus.<\/p>\n","protected":false},"author":1355,"featured_media":40932,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18,634],"tags":[],"class_list":["post-41428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-eureka-cup-fr-2"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mythes sur la menstruation que vous devez briser - Sensual Intim<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mythes sur la menstruation que vous devez briser - Sensual Intim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nous passons en revue les mythes les plus r\u00e9pandus sur la menstruation que vous avez s\u00fbrement entendus et crus.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sensual Intim\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-21T14:07:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-21T14:07:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sensualintim.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/sagnat_lliure.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"MariaJoseCA\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MariaJoseCA\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mythes sur la menstruation que vous devez briser - Sensual Intim","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Mythes sur la menstruation que vous devez briser - Sensual Intim","og_description":"Nous passons en revue les mythes les plus r\u00e9pandus sur la menstruation que vous avez s\u00fbrement entendus et crus.","og_url":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/","og_site_name":"Sensual Intim","article_published_time":"2021-06-21T14:07:21+00:00","article_modified_time":"2021-06-21T14:07:59+00:00","og_image":[{"width":400,"height":400,"url":"https:\/\/sensualintim.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/sagnat_lliure.png","type":"image\/png"}],"author":"MariaJoseCA","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"MariaJoseCA","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/"},"author":{"name":"MariaJoseCA","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#\/schema\/person\/8cd63c924171978726bce61b21967cf6"},"headline":"Mythes sur la menstruation que vous devez briser","datePublished":"2021-06-21T14:07:21+00:00","dateModified":"2021-06-21T14:07:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/"},"wordCount":811,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sensualintim.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/sagnat_lliure.png","articleSection":["Blog","Eureka! Cup"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/","url":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/","name":"Mythes sur la menstruation que vous devez briser - Sensual Intim","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sensualintim.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/sagnat_lliure.png","datePublished":"2021-06-21T14:07:21+00:00","dateModified":"2021-06-21T14:07:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/#primaryimage","url":"https:\/\/sensualintim.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/sagnat_lliure.png","contentUrl":"https:\/\/sensualintim.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/sagnat_lliure.png","width":400,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/mythes-sur-la-menstruation-que-vous-devez-briser\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mythes sur la menstruation que vous devez briser"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/","name":"Sensual Intim","description":"Fabricantes de Higiene Femenina","publisher":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#organization","name":"Sensual Intim","url":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sensualintim.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/SENSUALINTIM_LOGOS_PNG-01-e1601479705330.png","contentUrl":"https:\/\/sensualintim.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/SENSUALINTIM_LOGOS_PNG-01-e1601479705330.png","width":600,"height":134,"caption":"Sensual Intim"},"image":{"@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/#\/schema\/person\/8cd63c924171978726bce61b21967cf6","name":"MariaJoseCA","url":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/author\/mariajoseca\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41428"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1355"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41428"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49334,"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41428\/revisions\/49334"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}