{"id":46580,"date":"2021-06-01T12:06:33","date_gmt":"2021-06-01T10:06:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sensualintim.com\/les-regles-changent-elles-avec-covid-19\/"},"modified":"2021-06-01T12:06:53","modified_gmt":"2021-06-01T10:06:53","slug":"les-regles-changent-elles-avec-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sensualintim.com\/fr\/les-regles-changent-elles-avec-covid-19\/","title":{"rendered":"Les r\u00e8gles changent-elles avec COVID-19?"},"content":{"rendered":"Tiempo de lectura:<\/span> 2<\/span> minutos<\/span><\/span>

\u00c0 l’heure actuelle, le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9 sont des cons\u00e9quences fr\u00e9quentes pendant l’accouchement.<\/span><\/em><\/p>\n

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Index:\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n

Les r\u00e8gles changent-elles avec COVID-19?<\/span><\/strong><\/a><\/span><\/h3>\n

Prendre soin du corps pendant l’accouchement COVID-19<\/span><\/strong><\/a><\/span><\/h3>\n
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Les r\u00e8gles changent-elles avec COVID-19?<\/span><\/strong><\/h1>\n

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Pendant cet enfermement d\u00fb \u00e0 la pand\u00e9mie de COVID-19, il est normal de constater certains changements dans la routine et le biorythme du corps. C’est parce que, sans le savoir, nous pouvons \u00e9prouver plus de stress qu’auparavant<\/strong>; ce qui a un impact sur notre corps : maux de t\u00eate, rechutes \u00e9motionnelles et m\u00eame une alt\u00e9ration inhabituelle du cycle menstruel.<\/span><\/p>\n

L’une des cons\u00e9quences du confinement est une augmentation du stress, lib\u00e9rant de grandes quantit\u00e9s de l’hormone appel\u00e9e cortisol. Un exc\u00e8s de cortisol dans le corps peut supprimer les niveaux normaux d’hormones reproductives<\/strong> (du syst\u00e8me endocrinien responsable des menstruations). L’un des principaux sympt\u00f4mes de cet \u00e9v\u00e9nement est l’alt\u00e9ration du cycle menstruel; tels que: am\u00e9norrh\u00e9e ou absence de menstruations<\/strong>, r\u00e8gles retard\u00e9es, dysm\u00e9norrh\u00e9e (menstruations douloureuses) ou m\u00eame modifications du flux menstruel.<\/span><\/p>\n

\u00c0 l’heure actuelle, le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9 sont des cons\u00e9quences fr\u00e9quentes pendant l’accouchement. Pour cette raison, de nombreux corps connaissent des changements dans leurs cycles menstruels<\/strong>. Il est donc recommand\u00e9 de surveiller tout changements dans le corps pour rechercher des alternatives qui r\u00e9gulent l’anxi\u00e9t\u00e9 sans avoir \u00e0 paniquer. Comme par exemple, utilisez une application pour compter le calendrier, des exercices de relaxation musculaire progressive<\/strong> et de la m\u00e9ditation pour r\u00e9duire les effets du stress, entre autres.<\/span><\/p>\n

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Prendre soin du corps pendant l’accouchement COVID-19<\/span><\/strong><\/h2>\n

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En plus de prendre soin du corps contre le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9, il est important d’effectuer une s\u00e9rie d’actions pour prendre soin du corps:<\/span><\/p>\n