Todo lo que necesitas saber sobre la copa menstrual

Tiempo de lectura: 5 minutos

Copa menstrual, ¿Conoces toda la información que necesitas saber? ¿Sabes qué tipo de copas existen? ¿Conoces cuál es la talla ideal para ti? ¿Quieres algunos tips muy interesantes sobre la copa y su utilización correcta?

 

NOTAS CLAVE:

  • La copa menstrual es un producto reutilizable, ecológico y económico en comparación con las compresas y los tampones.
  • Existen problemas muy habituales cuando se usan por primera vez, como es el hecho de no saber cómo ponérsela o quitársela.
  • Se puede utilizar durante un máximo de 12h seguidas.

 

 

Todo lo que necesitas saber sobre la copa menstrual

 

En Sensual Intim te compartiremos toda la información que necesites saber sobre la copa menstrual. De esta manera puedes tener un mayor dominio sobre el tema y tomar decisiones sabias para garantizar tu nutrición, salud sexual y salud menstrual. Conviértete en una experta de tu salud y de tu menstruación.

 


PRODUCTO RECOMENDADO

eureka cup La copa menstrual que se vacía sin sacarla | sensual intim


 

 

La copa menstrual es el producto de higiene menstrual más adecuado para los tiempos que vivimos (a excepción de aquellas personas con problemas de suelo pélvico, es decir, aquellas cuyo suelo pélvico es hipertónico o está debilitado). ¿Por qué? Porque la copa menstrual Eurkea! cup está fabricada 100% con silicona médica y es reutilizable. ¿Qué quiere decir esto? Que, al contrario de lo que sucede con otros productos menstruales como las compresas o los tampones, que contaminan mucho el medio ambiente, la copa menstrual es un instrumento de higiene que:

  • Está libre de tóxicos.
  • Es ecológica.
  • Dadas estas circunstancias, es un producto sostenible y reutilizable.

 

¿Te gustaría conocer todo aquello que debes saber sobre las copas menstruales? ¿Sabes cómo elegir tu talla? ¿O por qué es importante retirarla antes de que pasen 12h de uso? ¿Te gustaría saber cómo ponértela antes de dar el paso de adquirir una? ¡Vamos a conocer toda esta información esencial!

 


BONUS: Qué es y cómo funciona la copa

 

 

 

Cómo elegir la talla de tu copa menstrual

 

La talla a elegir de la copa menstrual Eureka! cup dependerá de las circunstancias de cada persona menstruante. En nuestra guía de tallas, puedes encontrar:

  • La talla S, pequeña, es aquella apta para personas con una vagina pequeña y/o para personas con una vagina muy tonificada.
  • Existe una talla estándar, nuestra talla M/L o mediana/grande. Esta es la recomendable para la mayoría de personas menstruantes.
  • Finalmente, existe una talla XL o extra grande, que está recomendada para aquellas personas que tengan una vagina ancha y/o que tengan un suelo pélvico debilitado.

 


BONUS: Para saber más sobre las tres tallas de nuestra Eureka! Cup

 

¿Cómo puedes saber si tienes un suelo pélvico debilitado? Échale un vistazo a nuestra guía completa sobre el suelo pélvico.

 

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Los problemas que con más frecuencia aparecen cuando comenzamos a usar una copa menstrual

 

¡Por supuesto! Existen diferentes problemas que con bastante frecuencia aparecen cuando una persona menstruante decide utilizar, por primera vez, una copa menstrual. ¿De qué forma podemos enfrentar estas situaciones problemáticas? Con la información y la educación, tanto sobre los productos de higiene menstrual, como con el conocimiento más anatómico para comprender qué pasa con nuestra regla.

Los problemas más frecuentes al usar las primeras veces la copa menstrual son:

  • “¡Esto no entra!” Efectivamente, el problema más habitual es la dificultad para ponerse, por primera vez, una copa menstrual.  En los próximos títulos de esta entrada veremos algunos consejos para utilizarla.
  • Una vez que ha entrado, viene otra odisea: ¿Qué pasa si no se abre correctamente? Es habitual que esto pueda suceder las primeras veces de utilizarla. Un consejo para estas primeras veces, es utilizar agua para mojarla o, mejor aún, un lubricante con base de agua. Este tip será de mucha ayuda para las primeras veces y poder acostumbrarte a ello.
  • Las dudas acerca de si se puede mantener sexo o no con la copa menstrual dentro. ¿Se puede practicar sexo? ¡Por supuesto que sí! ¿Es totalmente seguro practicar penetración teniendo la copa dentro? No tanto. Recuerda que en el sexo no todo es la penetración.

 


BONUS: Conoce más problemas comunes al usarla por primera vez

 

 

 

Cómo ponerse una copa menstrual

 

Como veíamos anteriormente, uno de los problemas más frecuentes asociados a las primeras veces con una copa menstrual, es el hecho de no saber colocársela. ¡No te alarmes, no te preocupes, no te rindas a la primera! Es algo por lo que todas las personas menstruantes hemos pasado las primeras veces, ¡y es algo que vas a superar con total seguridad!

Lo primero que debes hacer con tu copa menstrual es asegurarte de su higiene. Para ello, la primera vez que vayas a usarla (en cada ciclo), hiérvela en un cazo con agua durante 3-4 minutos. Así te aseguras de que esté completamente limpia y no se hace daño a los materiales de la copa.

Y ahora llega el momento de ponérsela. Aquí tienes algunos consejos:

  • Trata de hacerlo en una postura bien relajada las primeras veces.
  • Intenta hacerlo en un lugar donde no vayas a tensarte, pues si es así, los músculos pélvicos impedirán que la copa entre.
  • Dobla la copa menstrual en forma de U o en forma de V para que sea más fácil la introducción en la vagina.

 


BONUS: Cómo colocarse la copa (Guía completa)

 

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Es necesario retirar la copa menstrual antes de que pasen 12h de uso

 

Cuando descubras cómo funciona la copa menstrual y lo cómodo que es su uso, es posible que a veces se te pueda llegar a olvidar que tienes la regla o, incluso, que la estás utilizando. Es muy importante que adquiramos consciencia de que estamos usándola y de que es totalmente necesario retirarla y no usarla más de 12h como máximo. 

¿Por qué es tan importante evitar que pasen las 12h de su uso? Es tan importante de cara a evitar un posible síndrome de shock tóxico, que puede conllevar:

  • Dolores agudos.
  • Proliferación de bacterias que lleguen a hacer daño a otros órganos, como los riñones.
  • Fiebre alta.
  • Náuseas y vómitos.
  • Erupciones en la piel.

 

De modo que, ¡recuerda! Incluso aunque tu copa menstrual no esté llena, es completamente necesario retirarla antes de que pasen las 12h de uso continuado.

 

Gracias por leernos. Si te gustó esta información, compártela con alguien que sepas que la necesita.

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Autora de la nota: Yolanda Carmona

Psicoterapeuta online. Especializada en sexología clínica. Sexualidades e identidades. LGTBIQA+.

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