Causas de infecciones de orina

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Las infecciones urinarias pueden llegar a prevenirse conociendo sus causas y los tratamientos disponibles para este malestar.

Causas de infecciones de orina

Sufrir de infecciones de orina o cistitis puede desencadenar una serie de malestares a lo largo de la vida. En especial si los síntomas afectan significativamente la vida cotidiana, obligándonos mantenernos cerca del baño y sentir picor o ardor cada vez que se intenta orinar. 

Las infecciones urinarias pueden llegar a prevenirse conociendo sus causas y los tratamientos disponibles para este malestar. Sin embargo, primero que nada, necesitamos contemplar qué es la cistitis o una infección urinaria. 

¿Qué es cistitis o infección urinaria?

Se habla de cistitis cuando se inflama la vejiga urinaria, causada principalmente por un microbio o bacteria en esta zona. El motivo más recurrente de una inflamación de la vejiga urinaria es la presencia de microbios o bacterias como la de E. Coli en la vejiga, uretra, uréteres o riñones. 

Puede llegar a suceder, por ejemplo, durante las prácticas sexuales en donde hubo un traspaso de bacterias desde el ano hasta la vagina; o hubo contacto con superficies o aguas con microorganismos que propicien la infección urinaria; el contacto de las heces con la uretra provocado por una incontinencia fecal; una afectación del suelo pélvico (por un prolapso, hipotonía o debilitamiento de la musculatura) causando retención de orina, el inadecuado vaciado de la vejiga o la eliminación adecuada de los microorganismos presentes en la orina. 

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Sin embargo, existen diversas causas de la infección urinaria; tales como: 

• Alteración de la flora vaginal debido a un tratamiento con antibióticos, dejando a la vagina sin sus defensas naturales y muy vulnerable a microbios patógenos (y, por tanto, a una infección urinaria);
• cambios hormonales o anatómicos, tales como la menopausia o un embarazo que producen cambios en el pH vaginal y en los niveles de algunas hormonas (como la progesterona en el embarazo o los estrógenos en la menopausia), dificultando la eliminación de la orina pero la aparición de la infección urinaria;
• reacciones a medicamentos (para quimioterapias como ciclofosfamida, ifosfamida) o radioterapia en zona pélvica, los cuales pueden provocar una inflamación en la vejiga causando infección urinaria cuando restos de orina no son expulsados completamente del cuerpo;
• contacto con cuerpos extraños, materiales no hipoalergénicos y productos químicos, como espermicidas, desodorantes íntimos, sales de baño, jabones para baños de burbujas, copas menstruales con materiales no hipoalergénicos, entre otros; 
• entre otros. 

¿Cuáles son los síntomas de una infección urinaria?

Entre los principales síntomas de la infección urinaria o cistitis se encuentran:

• Orina turbia o con sangre; 
• orina con un fuerte olor u olor desagradable;
• dolor, ardor o escozor al orinar; 
• sensación urgente de orinar aún después de haber ido recientemente; 
• necesidad de orinar constantemente y mucho más frecuente de lo habitual;
• sensación de dolor pélvico, por encima de pubis, abdominal y en el aparato urinario;
• fiebre (aunque no siempre se presentan este síntoma).

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Recomendaciones para curar cistitis crónica o infección urinaria

La mayoría de los casos de la cistitis o infección urinaria se recomienda ir al médico especialista para tanto regular los síntomas, como sanar las causas relacionadas con la infección. 

Mientras tanto, descubre cuáles son las recomendaciones para disminuir la incomodidad de la cistitis o infección urinaria: 

• Bebe agua con abundancia (entre uno o dos litros al día);
• procurar orinar cada tres o cuatro horas; 
• después de tener sexo, procura orinar lo antes posible para expulsar las posibles bacterias que hayan podido entrar a la uretra;
• limpiarse de adelante hacia atrás al ir al baño;
• cuida la higiene íntima con productos que respeten el pH de la vagina; 
• usa ropa de interior de algodón y evita la ropa ajustada para evitar el ambiente húmedo en donde pueden proliferar hongos y bacterias;
• procura tomar habitualmente probióticos y yogures sabor natural para garantizar el equilibrio de la microbiota vaginal; 
• evita el tabaco y la ingesta de alimentos como café, alcohol, especias muy picantes, entre otros.

En caso de que los síntomas de la infección de orina continúan, es importante asistir con el o la ginecóloga de cabecera. En especial si consideras que puede relacionarse con la salud de tu suelo pélvico. Para resolver más dudas, escríbenos a [email protected]. 

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Fotografía principal: Ecoembes