Estos son los problemas más comunes para introducir la copa menstrual

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Generalmente hablando, los principales conflictos que pueden surgir a la hora de introducir la copa menstrual se derivan de dos principales factores: la desinformación y el desconocimiento de nuestra cuerpa. 

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Estos son los problemas más comunes para introducir la copa menstrual

 

 

Cuando hablamos de la copa menstrual, suele haber un mundo de opiniones al respecto. Algunas de esas opiniones pueden romantizar la copa menstrual como el mejor producto sanitario para la salud menstrual; mientras que algunas otras pueden señalar lo complejo y doloroso y difícil que es acostumbrarse a su uso en la cotidianidad menstrual. La realidad es que la copa menstrual, como cualquier otro producto sanitario menstrual, requiere su proceso de adaptación, asimilación y práctica. 

Supongamos que desde muy pequeñas, nuestro contexto sociocultural nos enseña a normalizar el uso de la copa menstrual –quizá eso podría ayudarnos a agilizar un poco más la adaptación, asimilación y práctica de este producto sanitario durante la regla. Y quién sabe, hasta nos permitiría vivir la menstruación sin tabúes ni miedos ni prejuicios. Pero bueno, para eso vamos poco a poco. Lo que sí tenemos muy claro es que en la actualidad, acostumbrarse a la copa menstrual puede llegar a ser francamente un dolor de ovarios. Sí, de ovarios. 

 

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❗️DATO CLAVE: Generalmente hablando, los principales conflictos que pueden surgir a la hora de introducir la copa menstrual se derivan de dos principales factores: la desinformación y el desconocimiento de nuestra cuerpa.

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Desromanticemos la copa menstrual e informemos 

En la era de la mundialización digital, la información sobre educación menstrual llega cada vez más lejos. Basta con googlear sobre la copa menstrual y obtener varios artículos de Blog sobre sus increíbles beneficios; e inclusive encontrar muchísimas influencers sobre lo maravillosa que es…

Hasta que una/e lo intenta y se queda con cara de: “Kha?”. Surge una oleada de desilusión, y entre las principales causas se encuentran los problemas para introducir la copa menstrual en la vagina. 

Generalmente hablando, los principales conflictos que pueden surgir a la hora de introducir la copa menstrual se derivan de dos principales factores: la desinformación y el desconocimiento de nuestra cuerpa. 

 

¿Qué necesitamos saber antes de usar la copa menstrual?

 

Antes de usar la copa menstrual necesitamos conocer nuestra vulva y vagina. No son lo mismo pese a encontrarse en la misma zona (toda la zona pélvica). Mientras que la primera se consideran los genitales que empiezan desde el monte de Venus hasta el perineo, la segunda es la parte interna que va desde la entrada de la vagina hasta el cuello uterino (aproximadamente entre 8 y 10 cm). Si observamos adecuadamente, la vagina tiene un tope, haciendo imposible que desaparezca en un hoyo negro cualquier producto sanitario que se introduzca. Nada se puede perder ahí. 

La vagina posee la siguiente estructura fisiológica: 

 

 

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Otra característica sorprendente y maravillosa tanto de la vagina como de la vulva es su capacidad de dilatación con un entrenamiento adecuado. Recordemos que se trata de un canal de parto, por lo que es difícil que algo se atasque ahí. 

 

¿Cuáles son los problemas más comunes con la copa menstrual?

 

Como mencionamos anteriormente, los factores que más promueven los problemas para introducir la copa menstrual son el desconocimiento de la cuerpa y la desinformación. Por lo que al tener nuestro cuerpo borrado en nuestra mente, es muy probable que sintamos pánico o frustración a la hora de introducir una copa menstrual (que puede antojarse complicado y complejo). 

De acuerdo con nuestras lectoras, los problemas más comunes a la hora de introducir la copa menstrual se encuentran: 

 

• Dificultad de meter la copa debidamente plegada por el tamaño y la aspereza. 

Es verdad que el diámetro de una copa menstrual es mucho más amplio que el de un tampón. Sin embargo, existen hacks para poder plegar la copa e introducirla de manera adecuada, y así se pueda acumular la sangre menstrual sin riesgo a fugas. Además, en el caso de la copa menstrual Eureka! Cup no tienes que preocuparte por sacarla cada vez que se necesita vaciar; ya que su ergonomía permite vaciarla aún dentro de la vagina. 

 

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❗️DATO CLAVE: Te recomendamos que antes de intentarlo, cojas un espejo de mano y observes atentamente a la vulva y la entrada de la vagina para poder tener muy bien en mente cómo y en dónde va cada cosa.

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Otra cosa que es muy recomendable es remojar un poco la copa menstrual con agua limpia antes de introducirla. Inclusive, puedes usar un lubricante con base en agua para ayudarte en el proceso. 

 

• Lograr que la copa se despliegue una vez dentro de la vagina, ocasionando fugas significativas. 

 

Esta es definitivamente la dificultad más complicada del proceso. Recordemos que las paredes vaginales suelen ser estrechas, pero lo suficientemente amplias para que pase un bebé en el camino. De modo que una copa menstrual puede permanecer ahí sin problemas.  

Para que la copa menstrual funcione óptimamente, es recomendable que una vez dentro se pueda asegurar que se desplegó. En caso de lo contrario, sólo basta con que con tu dedo índice y gordo toques el tallo (pero NO el tubito en el caso de la copa menstrual Eureka! Cup), y ejerzas unos muy pequeños empujoncitos y jaleos para que se despliegue la copa. 

 

• La copa menstrual se cae una vez dentro de la vagina. 

 

Esta situación sucede cuando las paredes vaginales y el suelo pélvico está muy debilitado. A este fenómeno se le conoce como hipotonía pélvica. Descubre más en este artículo: ¡Mi copa menstrual es talla L y se me cae!

 

• La copa desaparece, no logramos retirarla y se queda “atascada” 

 

Ufff. Estas historias de horror han ocasionado a más de una chica pasar la noche en el hospital esperando a que le retiren la copa menstrual. La realidad es que, contrario a lo que el pánico promueve, lo mejor que se puede hacer en esos momentos es RELAJARSE. Relajar la musculatura pélvica e inclusive empujar la copa menstrual con la misma musculatura ayudará a retirarla sin problemas. Pero sobre todo, PERMANECER CALMADA/E ayudará muchísimo más para facilitar la retirada de la copa menstrual. 

Descubre más en este artículo: Historia de terror con la copa menstrual (cuando la copa menstrual se queda atascada)

La salud menstrual es un derecho sexual al que todos, todas y todes tenemos acceso. Disfrutemos de una salud menstrual plena y reinvindiquemos nuestras menstruaciones. Escríbenos a: [email protected] para más dudas y comentarios. 

 

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💡TIP SENSUAL INTIM:

Es importante comprender cómo funciona nuestro propio cuerpo, por lo que conocerlo a través de un espejo nos facilitará el proceso de introducir y retirar la copa menstrual sin lastimar la vulva o la vagina. A veces es recomendable remojar la copa menstrual con agua limpia o lubricante con base en agua. Recuerda que la resequedad vaginal es un síntoma que puede regularse mediante el uso del aceite de Pompeya, el cual ayuda a reducir la incidencia de infecciones vaginales como la Candidiasis.

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Última actualización: Mayo 2021