¿Probióticos vaginales? Descubre por qué deberías de usarlos

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Para cuidar tu salud íntima es esencial mantener el equilibrio de la flora vaginal, una forma de hacerlo es a través de probióticos vaginales. Descubre porqué deberías usarlos.

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¿Probióticos vaginales? Descubre por qué deberías de usarlos

No hay quizá nada más incómodo que una infección vaginal debido a una bacteria. En nuestro anterior artículo, Sí, hablemos sobre la flora vaginal, explicamos que la flora vaginal es “una amalgama de bacterias (saludables) que viven en la vagina, las cuales pueden cambiar a lo largo de la vida en función de cambios hormonales, actividad sexual y unos que otros hábitos higiénicos.” De manera que, cuando una de estas bacterias lactobacilus crecen muy rápido y compiten con microorganismos patógenos, se produce un desequilibrio en la flora vaginal. Como consecuencia, los microorganismos potencialmente patógenos alteran la salud íntima y se desarrollan infecciones vaginales.

Por ejemplo, cuando la infección se genera por hongos, se habla de una candidiasis –a causa del hongo Cándida–, pero cuando es por bacterias, se trata de una vaginosis bacteriana. En ambos casos, las molestias tanto vaginales como vulvares pueden llegar a afectar la calidad de vida, salud, higiene y comodidad. 

Probióticos vaginales como un coapoyo en el tratamiento

Distintos autores han confirmado que el consumo o la aplicación de probióticos vaginales refuerza, reequilibra y reestablece la flora vaginal. Se trata de un apoyo al tratamiento médico –no se debe de usar exclusivamente como medicamento–, ya que permite controlar la población de bacterias evitando un crecimiento excesivo de hongos y bacterias. De esta manera, los probióticos vaginales ayudan a equilibrar la acidez de la vagina. 

Otros beneficios que se reportan con el consumo de probióticos vaginales es la mejora en el funcionamiento del sistema digestivo, ya que alivia el estreñimiento, gases, hinchazón, entre otros. 

Cómo se consumen los probióticos vaginales 

Existen distintos tipos de probióticos vaginales. Unos pueden estar en forma de supositorios, los cuales se introducen en la vagina hasta que se disuelvan de manera natural; y otros como pastillas, las cuales pueden variar en su forma y presentación. 

Hay quienes promueven el uso de yogurt, tal como la educadora sexual Laci Green. Metiendo yogurt natural –sin azúcar ni endulzantes– en los dedos de un guante de látex, congelándolos y luego, quitando el látex, introducir uno de los palitos de yogurt a la vagina.

Es importante recordar que, además de tener conocimiento de tu cuerpo, hacer visitas con la ginecóloga, llevar a cabo el tratamiento adecuado en caso de infección, llevar una limpieza adecuada de la zona vulvar –¡no lavar la vagina!–, hacer uso de probióticos vaginales, también es recomendable usar ropa interior de algodón y pantalones no tan ajustados para evitar infecciones vaginales.