Descubre los diferentes niveles de las Pelvic Balls

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Pelvic Balls permiten un entrenamiento en cinco niveles para adaptarse a las las necesidades y capacidades del suelo pélvico de cada mujer.

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Descubre los diferentes niveles de las Pelvic Balls 

 

A diferencia de lo que se puede creer, las Pelvic Balls, bolas chinas o Ben Wa son en realidad unos elementos bastante útiles para la salud de las mujeres. Más allá de estas ideas que rondan de boca en boca sobre sus poderes sexuales, las Pelvic Balls se enfocan en el fortalecimiento del suelo pélvico.

En otras palabras, el uso de las Pelvic Balls no sólo ayuda a fortalecer las paredes vaginales y la musculatura de toda la zona pélvica. También se enfoca en activar unas fibras involuntarias –se reactivan sin que nosotros les demos la orden de activarse, como cuando estornudamos o cargamos peso–. Es decir, en fibras que se encargan del control de la orina y heces, mantenimiento de las vísceras dentro del cuerpo y la preparación óptima del cuerpo para tener un embarazo, parto humanizado y recuperación durante el posparto. Inclusive, el uso de las Pelvic Balls en la menopausia previene la atrofia vaginal manteniéndola lubricada y flexible.

En realidad, el uso de las Pelvic Balls tienen un impacto en nuestro cuerpo y, sin darnos cuenta, en nuestra sexualidad. Y es que con un suelo pélvico fuerte, podemos tener un mayor control de nuestra vagina, presionando con mayor intensidad para obtener orgasmos con mayor facilidad y placer. Inclusive, ¡hasta se pueden desarrollar habilidades como las técnicas del Beso de Singapur o Pompoir!

 

Entrenando el suelo pélvico con las Pelvic Balls

 

A diferencia del resto de las bolas chinas en el mercado, las Pelvic Balls permiten un entrenamiento en cinco niveles. Esto con la finalidad de brindar un apoyo especializado según las necesidades y capacidades del suelo pélvico de la persona.

Se empieza por la bola exterior vacía (sin peso en el interior), y se recomienda su uso para casos en que el suelo pélvico está muy débil.

Se continúa con la bola de 20gr. al interior de la bola exterior.

Después, con la de 25 gr.

Pasamos al siguiente nivel con la de 35gr.

Finalmente, llegando al último paso del entrenamiento del suelo pélvico, la de 50gr.

Para conocer cuál es el nivel de tu suelo pélvico, basta con tres pasos: el primero, coge un espejo y observa tu vulva; el segundo, prueba los diferentes pesos de modo que puedas agacharte y lograr que la bola se mantenga sin dificultad dentro de la vagina; y tercero, visitar a un especialista del suelo pélvico (sexólogo o fisioterapeuta). Y si lo que se desea es conseguir una óptima tonificación del suelo pélvico, es importante usar las Pelvic Balls a diario o, al menos, dos veces a la semana. Se puede empezar de pie, pero el objetivo es que se pueda mantener la bola en el interior de la vagina durante el movimiento cotidiano.

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