Prolapso pélvico y sus consecuencias en la salud

Descubre qué es y como puedes evitarlo cuidando tu suelo pélvico con Pelvic Balls.


Prolapso pélvico y sus consecuencias en la salud

 

Cuando se habla de prolapso uterino y vaginal, nos encontramos generalmente con casos de un suelo pélvico debilitado. Es decir, una musculatura pélvica y del abdomen transverso con una hipotonía que imposibilita sostener las vísceras en su sitio dentro del cuerpo. De hecho, entre los principales síntomas de un prolapso se encuentran: 

  • Se siente incomodidad al tener una pesadez en la zona pélvica; 
  • incapacidad de contener la orina, heces e incluso gases; 
  • la presencia de un tejido que sobresale de la vagina; 
  • problemas intestinales;
  • una pequeña pelota que cae de la vagina al estar sentada;
  • y como si algo no estuviera bien del todo durante las prácticas sexuales. 

Descubre más: ¿Correr es bueno para la salud del suelo pélvico?

¿Cuáles son las causas de un prolapso?

 

Nos damos cuenta que las causas de un prolapso se relacionan con las causas de un suelo pélvico debilitado. Es decir, partos vaginales, traumatismos obstétricos, estreñimiento crónico, enfermedades respiratorias crónicas, cargar objetos pesados de manera constante y con una mala posición, practicar intensiva y regularmente deportes de impacto o hiperpresivos –como correr–, pérdida de estrógenos  como la menopausia, cirugías abdominales o pélvicas, etcétera. 

Por ejemplo, existe el riesgo de sufrir un prolapso si durante muchos años no se ejercitó el suelo pélvico con los ejercicios de Kegel o las Pelvic Balls, se tuvieron uno o varios partos y se pasó por una cirugía abdominal. De hecho, es muy común sufrir un prolapso tras de las cirugías pélvicas, ya que la área puede no repararse correctamente y afectar la función de soporte de los tejidos. 

Descubre más: Descubre los diferentes niveles de las Pelvic Balls

Tratamiento y un nuevo estilo de vida

 

Es altamente recomendable que ante estos síntomas, se visite a la ginecóloga, sexóloga y fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Esto con el fin de establecer un diagnóstico, llegar a un tratamiento y establecer un nuevo estilo de vida enfocado en la salud del suelo pélvico. 

Existen tratamientos enfocados en medidas del cuidado personal como un trabajo de cuidado intestinal, entrenamiento mediante los ejercicios de Kegel o el uso del pesario –un anillo de plástico o caucho que se inserta en la vagina para sostener los tejidos debilitados–. Se propone una cirugía si el prolapso es grave para tratar de reparar los tejidos debilitados o, inclusive y de plano, extraer el útero mediante una histerectomía.

Una herramienta de apoyo para reducir los malestares y síntomas, es la fisioterapia enfocada en el fortalecimiento del suelo pélvico. Principalmente como una medida para reducir los síntomas y prevenir a futuro otro prolapso. Desde mejorar la postura hasta ejercitar adecuadamente los músculos del abdomen transverso y el suelo pélvico. 

Autora de la nota: @maria.jose.ca

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¿Quieres estar al día sobre menstruación y salud pélvica?

Suscríbete a nuestra newsletter y consigue un fantástico 15% de descuento.
ENVIAR
* Al introducir tu email aceptas los términos y condiciones.
close-link

Esta página web utiliza Cookies para brindarte una excelente experiencia de navegación. Puedes ver las políticas aquí Cookies Sigue navegando o acepta las cookies para no ver más este mensaje.

Cookie settings

Below you can choose which kind of cookies you allow on this website. Click on the "Save cookie settings" button to apply your choice.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.