¿Cómo eliminar las migrañas menstruales?

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Las migrañas menstruales son uno de los muchos síntomas que se pueden producir como consecuencia de los cambios hormonales durante la menstruación. ¿Cómo tratarlos?

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¿Cómo eliminar las migrañas menstruales?

 

No es novedad que los cuerpos menstruantes pasan por una larga lista de cambios mes con mes. Algunos de ellos generan un bienestar extraordinario –como por ejemplo, un incremento de creatividad y una sensación de seguridad en sí–; y otros, francamente, son literal un dolor agudo que puede ocasionar nuestra incapacidad en la cama durante un par de horas. Entre ellos, algunas personas reportan unas lo que se le conocen como “migrañas menstruales”. 

De acuerdo con el instituto especializado en migrañas en los últimos 50 años, The Migrain Trust, la condición de las migrañas menstruales se relaciona con la caída de los niveles de estrógeno y con la presencia de la prostaglandina durante las primeras 48 horas de menstruación. Diferentes autores han observado que las migrañas menstruales suelen ocurrir entre los dos días previos a la menstruación y los tres días del periodo. 

 

¿Cómo saber si tengo migrañas menstruales?

 

Si bien no existen pruebas médicas para confirmar el diagnóstico, los médicos suelen recomendar tener un diario de migrañas menstruales durante tres meses –anotando tanto la migraña como los días de la menstruación–… Este diario pretende también ayudar a identificar desencadenantes no hormonales que podrían facilitar una migraña durante el ciclo menstrual. 

Es importante tener en cuenta que según los autores de los estudios, menos del 10 por ciento de las mujeres experimentarán migrañas menstruales regulares, asociándose con una alteración hormonal, la estructura del sistema nervioso central y, el típico, “los nervios”. 

 

¿Cómo tratar las migrañas menstruales?

 

De acuerdo con un estudio publicado en 2014 en Current Opinion in Neurology, el estrógeno es un elemento que impacta en varios sistemas del cuerpo; por lo que su rol en las migrañas es multifactorial – desde modificaciones directas a nivel celular o genéticas en el Sistema Nervioso Central. Como consecuencia, los efectos en el estado de ánimo y la percepción del dolor son realmente evidentes. 

The Migrain Trust recomienda que, para tratar las migrañas menstruales, se tenga previamente en cuenta la regularidad del ciclo menstrual, la presencia de períodos dolorosos, síntomas menopáusicos o si se planea un embarazo. 

El o la médico puede recomendar analgésico antiinflamatorio y ácido mefenámico. Por otro lado, el uso de suplementos de estrógenos puede ser recomendable sólo en ciertos casos, principalmente en casos de embarazos. Antes que nada, recuerda visitar al médico en caso de presentar síntomas de migraña menstrual. 

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