¿Qué es y cómo influye la oxitocina en el parto y postparto?

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Una de las funciones principales de la oxitocina es regular el parto y facilitar la lactancia materna. Pero también, encontramos que tiene una función muy importante en los procesos de excitación sexual y en el orgasmo. 

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¿Qué es y cómo influye la oxitocina en el parto y postparto?

 

La oxitocina es una hormona, conocida popularmente como la hormona del amor. Esta hormona la producimos de manera natural, sobre todo, cuando vivimos situaciones de afecto positivas, como por ejemplo cuando nos abrazan o acariciamos a una mascota. 

Una de las funciones principales de la oxitocina no es sólo regular el parto y facilitar la lactancia materna; también, encontramos que tiene una función muy importante en los procesos de excitación sexual y en el orgasmo. 

Así, por un lado, en el orgasmo femenino, vemos que la oxitocina provoca contracciones en el útero para ayudar a transportar el esperma hacia el óvulo y que se produzca la fecundación. Por el otro lado, en el orgasmo masculino, la oxitocina provoca contracciones en la próstata y vesículas seminales, ayudando en la expulsión del semen. 

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❗️ DATO CLAVE: Las funciones principales de la oxitocina no es sólo regular el parto y facilitar la lactancia materna; también, encontramos que tiene una función muy importante en los procesos de excitación sexual y en el orgasmo.

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¿Cómo generar oxcitocina antes del parto?

 

Se considera que el parto es seguro para la madre y el bebé a partir de la semana 37 hasta la semana 42 de gestación –lo que es conocido como parto a término–. Si ocurre antes de la semana 37, estamos hablando de un parto prematuro, en cambio si el parto sucede después de la semana 42, hablamos de un parto post-término. 

Una vez que la mamá se encuentra dentro de este periodo de tiempo, es probable que el parto se desencadene de manera espontánea. Para que esto ocurra, nuestro cuerpo necesita producir oxitocina, entre otras hormonas.

Hay acciones que aumentan la producción de oxitocina y así, ayudar a desencadenar el parto. Algunas acciones que se pueden realizar para promover la producción de oxitocina, siempre que no haya una contraindicación médica, son:

Contacto físico

• • Compartir relaciones sexuales
  • Masturbarse
  • Recibir un masaje
  • Acariciarnos
  • Abrazarnos
  • Dormir piel con piel 

Ejercicio físico

• • caminar y bailar, a parte de generar oxitocina, también ayuda a que el bebé se coloque en una posición adecuada para el parto.

Contacto social

• • reírse
  • rodearse de gente que nos haga sentir bien y confiadas
  • el buen humor
  • hacer una actividad que nos divierta…

Ejercicios de relajación

• la última etapa del embarazo es importante vivirla de manera relajada y tranquila
• cuando sentimos nervios, estrés o miedo, nuestro cuerpo identifica que no está en un lugar seguro para dar a luz a un bebé.

Hay otros “trucos” para ayudar a que el parto suceda, como por ejemplo comiendo algún tipo de alimento concreto, pero esto no está demostrado científicamente y puede poner en peligro a la madre y al bebé. Por tanto, tener un estilo de vida saludable y relajado durante el embarazo, sobre todo en las últimas semanas, nos ayuda a segregar oxitocina y que el parto se dé de manera natural y espontánea.

 

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¡Estoy de parto! ¿Dónde está la oxitocina?

 

Se considera que una persona está de parto cuando tiene contracciones del útero regulares, intensas y frecuentes o se ha roto la bolsa amniótica. Cuando el parto se da de manera natural, seguimos produciendo oxitocina y otras hormonas que ayudan a nuestro cuerpo y al bebé que el parto siga su ritmo.

Concretamente la oxitocina ayuda a que las contracciones del útero sean rítmicas. Es decir, que sigan una frecuencia y por tanto que haya tiempos de descanso para que la mamá se recupere entre contracción y contracción. En cambio, cuando se administra oxitocina sintética por vía intravenosa – por ejemplo, cuando se provoca el parto – nuestro cuerpo no reacciona igual: las contracciones son más dolorosas y éstas van a un ritmo más rápido.

En el parto, a parte de la oxitocina, intervienen otras hormonas, llamadas beta-endorfinas, que su función principal es rebajar el dolor, es decir que estas hormonas actúan como un anestésico natural. Pero cantidades elevadas de estas hormonas hacen que disminuyan las contracciones, ya que también disminuye la producción de oxitocina. Esto ocurre cuando nos sentimos nerviosas, estresadas y/o con miedo, entonces, nuestro cerebro más primitivo, siente que estamos en una situación peligrosa y frena el parto por precaución ante una posible amenaza. 

Para evitar que esto ocurra es muy importante que el parto se dé en un ambiente tranquilo, cálido, acogedor, donde la mamá se sienta apoyada, ya que esto ayudará a mantener unos niveles de oxitocina altos. Sin embargo, debemos evitar la luz intensa, el frío, voces fuertes, mucha gente en el lugar, en definitiva factores que puedan estresar a la mujer parturienta.

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❗️DATO CLAVE: un ambiente relajado, con luz tenue y una buena temperatura es fundamental para que haya un buen equilibrio hormonal y el parto suceda con mayor eficacia.

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¡El bebé ya está aquí! 

 

Una vez ya tenemos al bebé a nuestro lado, dentro de nosotras aún queda el órgano que ha velado por darle oxígeno y nutrientes al bebé, la placenta. En esta fase del parto, el cuerpo produce mucha oxitocina, llegando al pico más alto, con lo cual volvemos a notar contracciones, esta vez para alumbrar la placenta. 

Como dice M. Odent (2001), “en cualquier faceta del amor está involucrada la oxitocina”. Por tanto la oxitocina producida durante el parto y para poder desprender la placenta, también intervendrá en la formación del vínculo con el bebé. 

Además, hemos visto que no sólo se libera oxitocina durante el parto, si no que forma parte de un equilibrio hormonal. Otra de las hormonas que se asocia con un alto nivel de oxitocina es la prolactina, hormona principal para la lactancia materna. Por tanto, unos buenos niveles de oxitocina también nos ayudan a que la lactancia materna sea exitosa.

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💡 Tip Sensual Intim

Si quieres parir en un hospital, es importante que – meses antes del parto – puedas visitar los diferentes hospitales de la zona e informarte de cómo son los protocolos y si se respeta la intimidad y deseos de la mamá. Así, podrás escoger con seguridad el sitio que más se adecue a tus necesidades y preferencias.

 

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Autora de la nota: @cristinabrull.psicologia