¿Cómo elegir tus bolas chinas adecuadamente?

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Por su poca popularidad, es normal que te preguntes cómo debes elegir tus bolas chinas adecuadamente, te damos algunos consejos.

Indice de contenido: 

• ¿Cómo elegir tus bolas chinas adecuadamente?

• Salud del suelo pélvico

• Sin pliegues ni rebabas

• Material de plástico ABS

• Capacidad vibratoria

¿Cómo elegir tus bolas chinas adecuadamente?

Después de una visita indispensable a la ginecóloga, sexóloga y fisioterapeuta especialista en la salud del suelo pélvico, y se tiene claro que se requiere tanto fortalecer como tonificar la musculatura pélvica… ¡Es momento de elegir las bolas chinas que más se adecúen a tu cuerpo!

Como mencionamos en Descubre los diferentes niveles de las Pelvic Balls, las bolas chinas o Ben Wa son herramientas indispensables para la tonificación y el fortalecimiento del suelo pélvico. En especial en casos de hipotonía pélvica, o de un suelo pélvico debilitado que afecte la salud general de quien lo sufre.

No obstante, al momento de investigar cuáles son las bolas chinas adecuadas para sí… ¡Nos encontramos con que existen de todos los colores, tamaños, formas (¡y sólo faltaba sabores!)! Por ello a continuación te compartimos algunos hacks que te ayudarán a elegir las bolas chinas ideales para ti. 

Salud de tu suelo pélvico

A la hora de elegir las bolas chinas es recomendable tomar en cuenta la salud de tu suelo pélvico. Es decir, saber si realmente necesitas las bolas chinas, ya que no todas las cuerpas lo requieren. 

Las bolas chinas son una herramienta de fortalecimiento y tonificación muscular del suelo pélvico, por lo que su uso es frecuente en casos de hipotonía o debilitamiento pélvico. Sin embargo, se recomienda que la sexóloga o fisioterapeuta especialista en suelo pélvico brinde pautas para elegir el peso adecuado en función de la salud del suelo pélvico.

Las Pelvic Balls para la salud de tu suelo pélvico

Sin pliegues ni rebabas

La vagina posee un ecosistema y microbiota única y autosustentable. Esto quiere decir que ella misma se encarga de cuidarse, mantenerse y limpiarse sin la necesidad de intervenir mediante duchas vaginales ni desodorantes para la zona íntima. 

Lo único que la vagina requiere para que se mantenga en un estado óptimo es prevenir la intervención de agentes bacteriológicos. Es decir, evitar el contacto o proliferación de hongos que puedan causar infecciones. 

Unas bolas chinas que tengan pliegues y rebabas, excesos de formas, pueden llegar a albergar bichos y bacterias si no se lavan adecuadamente. Éstos pueden llegar a la vagina y ocasionar una infección por hongos. Una experiencia francamente evitable. 

¿Son lo mismo el huevo de jade y las Pelvic Balls?

Material de plástico ABS

Unas buenas bolas chinas requieren un material adecuado para la microbiota de la vagina y para cumplir su función de herramienta pélvica. Por ello es importante elegir unas bolas chinas cuyo material sea hipoalergénico: que estén creadas para el uso médico y quirúrgico. Desde silicona médica hasta plástico ABS.

¿Cómo usar Pelvic Balls?

Capacidad vibratoria

¿Una bola o dos bolas chinas? ¿Grandes o pequeñas? 

Lo importante en el uso de las bolas chinas es su capacidad vibratoria y el peso que tu suelo pélvico puede aguantar. Por ello, es importante llevar un entrenamiento empezando desde una bola china ligera que estimule vibratoriamente la zona pélvica. También es posible empezar usando un vibrador vaginal para activar las fibras voluntarias; y luego continuar con el nivel más bajo de las bolas chinas. De modo que, junto con los ejercicios de Kegel y otras actividades pélvicas, se pueda aumentar el peso de las bolas conforme el suelo pélvico se fortalezca y tonifique. Este es un entrenamiento a nivel que las Pelvic Balls te permite realizar de manera personalizada. 

Descubre los diferentes niveles de las Pelvic Balls