Los mejores consejos para esterilizar la copa menstrual

Tiempo de lectura: 4 minutos

Existen dos formas de esterilizar la copa menstrual: con un cazo de agua a fuego lento, y con un vaso esterilizador en el microondas.


Los mejores consejos para esterilizar la copa menstrual

 

Cuando hablamos de las mejores prácticas para vivir la menstruación lo más saludable, no podemos dejar de lado las alternativas de productos menstruales ecológicos –como por ejemplo: copas menstruales–, y las mejores prácticas para garantizar su inocuidad. En otras palabras, si queremos vivir una menstruación saludable, necesitamos tener prácticas que cuiden lo mejor posible el producto menstrual que elegimos. 

Si elegimos una copa menstrual para re-aprender a vivir la menstruación, es indispensable saber cuáles son sus cuidados básicos. Los beneficios de saber cuidar la copa menstrual son: 

  • Ampliamos su tiempo de vida –en vez de durar 2 o 3 años, dura 5 o 10 años–. 
  • Garantizamos que nuestra inversión sea inteligente –eso significa: ahorros para nuestro bolsillo–.
  • Reducimos la incidencia de infecciones vaginales. 

Pero entonces, ¿cuáles son las mejores prácticas para esterilizar la copa menstrual? En Sensual Intim te contaremos el por qué el estrés altera tu menstruación y qué puedes hacer para prevenirlo. Conviértete tú también en una experta en tu menstruación. 

 


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¿Qué tengo que hacer antes de usar por primera vez la copa menstrual?

 

Una vez que compras la talla adecuada de copa menstrual para ti, es importante que puedas empezar a realizar un ritual sencillito y sanador. Aquí te lo compartimos: 

  1. Retira la copa menstrual de la bolsita o la caja en que la compraste para limpiarla y esterilizarla. 
  2. Para limpiar la copa menstrual, basta usar agua y un poquito de jabón neutro –sin aromas–. Enjabonar la copa menstrual muy bien. 
  3. Esteriliza la copa menstrual con un cazo de agua o con el vaso esterilizador de Sensual Intim 
  4. Introduce la copa menstrual a la vagina debajo del cuello uterino y asegura que se abra entre las paredes vaginales. En caso de la copa menstrual autovaciable Eureka! Cup, introduce el tubito. 
  5. Retira la copa menstrual para vaciarla. En el caso de la copa menstrual autovaciable Eureka! Cup, sólo tendrás que sacar el tubito para vaciar la copa –y volver a introducirlo cuando se termine de vaciar–, y retirar la copa menstrual cada 8 o 12 horas. 
  6. Cuando acabes la regla, vuelve a lavar y esterilizar la copa menstrual. 
  7. Guarda tu copa menstrual en una bolsita de tela –evita que entre en contacto con polvo– hasta tu próxima regla. 
  8. Antes de volver a usar tu copa menstrual en la próxima regla, recuerda esterilizarla. 

 

Los mejores consejos para esterilizar la copa menstrual 

 

Como hemos mencionado antes, existen dos formas de esterilizar la copa menstrual: con un cazo de agua a fuego lento, y con un vaso esterilizador en el microondas. En Sensual Intim te hemos compartido las instrucciones en el artículo ¿Cómo esterilizar y limpiar la copa menstrual?

Pero los puntos esenciales que debes de contemplar para esterilizar la copa menstrual con el vaso esterilizador de Sensual Intim son: 

 

  • Llenar el vaso esterilizador de agua antes del borde más rígido.
  • Utiliza agua baja en calcio para evitar manchas blancas. 
  • Cuando introduzcas el vaso con agua y la copa menstrual dentro, deja la tapa ligeramente abierta. 
  • No calientes más minutos de 2 o 3 minutos. 
  • Deja enfriar el vaso durante otro minuto dentro del microondas antes de retirarlo –y así evitar quemarte–. 

 

Las mejores prácticas para limpiar la copa menstrual 

 

Además de esterilizar la copa menstrual, es importante cuidar la estructura de la copa menstrual. Nosotras te compartimos las mejores prácticas para limpiar la copa menstrual: 

 

  • Usa Spray limpiador de Sensual Intim, libre de alcohol y sustancias antibacteriales, por lo que es un producto suave y efectivo para darle una limpieza extra a tus productos de higiene íntima.
  • Guarda la copa menstrual en una bolsa de tela y colócala en un cajón o espacio cerrado que no esté en contacto con polvo y otros patógenos. 
  • Para quitar las manchas amarillas de la copa menstrual, baña la copa menstrual en agua oxigenada. Aquí te compartimos las instrucciones

 


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Conviértete en una experta en tu salud menstrual. 

 

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Autora de la nota: Maria Jose CA

• Psicoterapeuta-Sexóloga, Técnica comunitaria, Escritora; Digital Traffic Manager • trauma. migración. LGBTIQPA+. sexualidades. individual. pareja. IG: @mj.castaneda.aguirre | Web: www.mariajoseca.com

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