5 beneficios de los orgasmos en la menstruación

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En la actualidad siguen vigentes muchos mitos sobre la menstruación, los cuales terminan por afectar nuestra salud física, emocional y psicológica.

HIGHLIGHTS

1. Ante el orgasmo, el cuerpo reaccionará con una avalancha de hormonas.
2. El orgasto/orgasmo libera una serie de hormonas como la dopamina y endorfinas, y ambas hormonas se encargan de brindar placer y disminuir el dolor –como el de los cólicos menstruales–.
3. Los orgasmos son analgésicos naturales para el cuerpo.

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5 beneficios de los orgasmos en la menstruación

 

Parece chiste pero es anécdota que a muchas de nosotras nos contaron que si teníamos sexo durante la regla, algo malo nos iba a suceder –o como mínimo, que era algo sucio y que a la pareja le iba a dar asco. La realidad es que todo eso que nos dijeron sobre el sexo y la regla es mentira. De hecho, como ya lo hablamos en nuestro artículo Masturbarse con la regla, la autoerotización y las prácticas sexuales durante la regla son sumamente benéficas para la salud. 

En la actualidad siguen vigentes muchos mitos sobre la menstruación, los cuales terminan por afectar nuestra salud física, emocional y psicológica. Por eso, en Sensual Intim, tenemos la misión de compartirte la información basada en evidencia que romperán todos esos mitos. Conviértete tú también en la experta de tu menstruación.

 

Hablemos de los orgasmos en la regla 

De acuerdo con la investigación en Sexología, los orgasmos son un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que tienen un impacto –muy positivo– en la salud. Es decir: 

 

Reacciones fisiológicas del orgasmo

 

El cuerpo es una suma increíble de reacciones fisiológicas. Sentimos lo que sentimos porque nuestro cuerpo desencadenó una serie de sustancias hormonales que regulan o alteran al estado de ánimo con el único fin de adaptarse de las circunstancias. La verdad es que es un curro inigualable. 

En el caso del orgasmo, lo que hace el cuerpo es lo siguiente: Después de estimular un rato las terminaciones nerviosas de una zona erógena –dígase, el clítoris–, la musculatura del suelo pélvico tendrá contracciones para librerar la tensión que sintió durante el periodo de la excitación. A esto se le conoce como orgasto.

Ante el orgasto, el cuerpo reaccionará con una avalancha de hormonas. Por ejemplo, cuando la norepinefrina o adrenalina disminuya, la dopamina, endorfina y oxitocina irán en aumento. Esto producirá sensación de bienestar, cercanía y sueño –entre otras reacciones psicológicas que hablaremos a continuación. 

 

Reacciones psicológicas del orgasmo

 

Cuando el cuerpo se libera de tensión con las contracciones musculares del orgasto, lo que la mente está interpretando de esa experiencia –y sus reacciones fisiológicas– se le conoce como orgasmo. 

Como mencionamos anteriormente, el cuerpo tiene reacciones hormonales que llevan a sentir sensaciones de bienestar, cercanía y sueño. Y las interpretaciones que surjan de estas sensaciones corporales –y en caso de que fuera alguna práctica sexual con otra persona, el cómo nos encontremos con ella–, definirán la experiencia de las reacciones psicológicas del orgasmo.

Y ojo, no todas las reacciones psicológicas son agradables. Existen disforias que pueden producir incomodidad, tristeza y vacío después de tener alguna práctica sexual con otra persona. E inclusive, se puede llegar a sentir culpa por haber lubricado o haber tenido un orgasto durante un abuso sexual. En caso de pasar por situaciones similares, te recomendamos visitar a una especialista que te acompañe en el proceso. 

Lo que es importante de rescatar es que el orgasto/orgasmo libera una serie de hormonas como la dopamina y endorfinas. Ambas hormonas se encargan de brindar placer y disminuir el dolor – por eso, los orgasmos son ideales para combatir los dolores menstruales. 

Beneficios de los orgasmos en la menstruación 

 

De acuerdo con los pueblos originarios mexicas, el orgasmo es el regalo [de consolación] de los dioses ante los infortunios de la vida. Y sospechamos que no estaban tan alejados de la realidad; ya que de hecho los orgasmos brindan una serie de beneficios a la salud de la persona que los goza: 

1. Los orgasmos son analgésicos naturales para el cuerpo. Esto se debe a que ayudan a no sólo disminuir la sensación de dolor, también a aumentar el placer y bienestar. Así que ya sabes, agarra tu juguete erótico favorito y olvídate de los cólicos menstruales ❤️‍.
2. Ayudan a que te baje la regla. Como lo mencionamos en nuestro artículo ¿Cómo adelantar la regla? Tips para que te baje la menstruación, las constracciones musculares del orgasto hacen que las paredes del endometrio se desprendan más rápido y fácil –de ahí que te baje–. 
3. Disminuyen la inflamación, irritabilidad y bajón emocional. Sí, así como se lee. Como mencionamos anteriormente, los orgasmos son anagésicos físicos y emocionales del cuerpo. A mayor cantidad y calidad de orgasmos, menor inflamación, irritabilidad y bajón emocional. 
4. Facilita la lubricación vaginal. En el caso de que sufras sequedad vaginal, los orgasmos en la menstruación facilitan la lubricación, disminuyendo el picor e irritabilidad asociado con la sequedad vaginal. Además, es importante recordar que la sequedad vaginal puede estar asociada con el debilitamiento de la musculatura pélvica, así que hay que realizar los entrenaamientos adecuados para que siga cumpliendo sus funciones de lubricación –el entreno: orgasmos–. 
5. Regulan la tensión muscular. A no ser que haya una contractura pélvica muy profunda –hipertonía pélvica–, los orgastos/orgasmos ayudan a regular la tensión muscular. Después de las contracciones pélvicas, procede la relajación muscular. Un sentido de liberación.

 

Cuidados de tener orgasmos en la menstruación

 

Así como se promueve prácticas que faciliten la salud sexual con los orgasmos en la menstruación, es importante también señalar prácticas de riesgo que pueden afectar a la salud en general. 

Tener sexo sin preservativos durante la regla puede ser una práctica de riesgo de contagio de ITS –tales como VIH/Sida–. De acuerdo con estudios, las prácticas sexuales de riesgo –las que implican tener sexo sin métodos anticonceptivos de barrera– tienen un alto índice de afectar a la salud mediante infecciones. Así que ya sabes: no te olvides del preservativo. 

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