Cómo evitar fugas de copa menstrual

Tiempo de lectura: 6 minutos

Para aprender a usar la copa menstrual correctamente, es importante comprender por qué suceden estas fugas.

 

DATOS CLAVE: 

• En ocasiones las fugas de la copa menstrual se deben a que está mal posicionada, pero en otras –y en los casos muy graves–, por afectaciones en el suelo pélvico.
• Retira la copa menstrual Eureka! Cup autovaciable cada 8-12 horas como máximo; y cada dos o tres horas la copa menstrual Eureka! Cup Classic. 
• Existen materiales y diseños muy rígidos de la copa menstrual que pueden ocasionar problemas con el suelo pélvico.

 

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Cómo evitar fugas de copa menstrual

 

 

Es MUY frecuente que los primeros intentos con la copa menstrual sean un total desastre. Fugas por aquí y fugas por allá. Inclusive sentir la copa menstrual dentro de la vagina, a la hora de hincarse, puede llegar a ser muy molesto. La realidad es que el proceso de adaptación de una copa menstrual puede requerir varios intentos durante unos cuantos ciclos menstruales. Sin embargo, esto también pasará, y tanto el esfuerzo como la perseverancia valdrán –muchísimo– la pena. 

Para continuar con el debido entrenamiento de cómo usar la copa menstrual correctamente, es importante comprender por qué suceden estas fugas. La realidad es que requiere no sólo paciencia y perseverancia, también conocimiento sobre la fisionomía del cuerpo cíclico. 

Conoce las causas por las que puedes tener fugas con la copa menstrual, y conviértete en una experta en tu ciclo menstrual. 

 

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BONUS: Cómo poner la copa menstrual (GUÍA COMPLETA)

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Causas por las que hay fugas de la copa menstrual 

 

Para prevenir las fugas de la copa menstrual es importante comprender qué puede ocasionar dichas fugas. En muchísimas ocasiones se debe a que la copa menstrual está mal posicionada, pero en otras –y en los casos muy graves–, por afectaciones en el suelo pélvico. Conviértete en una experta en usar la copa menstrual: 

 

La talla de la copa menstrual no es la adecuada para tu vagina

 

Cuando la talla de la copa menstrual no es la adecuada para el tamaño de tu vagina, puede llegar a suceder que no se abra bien una vez puesta. Por ejemplo, si la copa menstrual que tienes es más grande de lo necesario, las paredes vaginales impedirán que se abra y recolecte la sangre menstrual –ergo, habrán fugas–. Ahora, si la copa menstrual es más pequeña de lo necesario, no podrá recolectar toda la sangre menstrual –e inclusive, la copa se puede salir de la vagina si el suelo pélvico está muy debilitado–. 

 

 

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BONUS: ¿Cómo elegir la talla de tu copa menstrual?

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Suelo pélvico debilitado o contracturado

 

Cuando existe una condición del suelo pélvico no es recomendable usar la copa menstrual. Esto se debe a que la copa menstrual representa un peso a cargar, y en caso de haber un trastorno pélvico podrá suceder: 

 

• Con un suelo pélvico debilitado, la caída de la copa menstrual porque las paredes vaginales no pueden sostener el peso de la misma. 
• Con un suelo pélvico contracturado, daño en las paredes vaginales y en el suelo pélvico al forzar meter y sostener la copa menstrual. En este caso, dificilmente se abrirá la copa menstrual dentro de la vagina. Fugas garantizadas. 

 

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BONUS: ¡Mi copa menstrual es talla L y se me cae!

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La copa menstrual no se ha abierto del todo

 

Hay ocasiones que, independientemente del estado de salud del suelo pélvico, la copa menstrual decide que en ese preciso momento NO quiere abrirse. Por lo que cuando eso sucede y no nos hemos dado cuenta, sí, hay fugas. 

Para prevenir este tipo de circunstancias y tener fugas de la copa menstrual, recomendamos asegurarse a través del tacto de uno de los dedos que los bordes de la copa menstrual estén abiertos. Consejito: si no se abre, haz pinza con el dedo índice y pulgar en el tallo –no en el tubito–, empuja hacia dentro el tallo en dirección a tu cabeza y luego saca sin retirar la copa menstrual de tu vagina. Esto ayudará a que se abra del todo la copa menstrual una vez que está dentro. 

 

Porque la copa menstrual está llena

 

Sí, también pueden haber fugas porque la copa menstrual está literalmente desbordando del flujo menstrual. Por ello –y para prevenir el Síndrome de Shock Tóxico– es importante retirar la copa menstrual como máximo entre 8 y 12 horas; y en caso de flujo abundante, cada dos o tres horas. Esto ayudará a que el suelo pélvico no sienta una carga significativa con la copa menstrual. 

En el caso de la copa menstrual autovaciable Eureka! Cup puedes usarla durante 8 horas –máximo 12 horas– y vaciar sin retirarla cada que se desee. 

 

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BONUS: ¿Por qué es importante retirar la copa menstrual cada 12 horas como máximo?

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Movimiento del cérvix durante la menstruación

 

Durante la menstruación, el cérvix cambia de posición inclinándose ligeramente para permitir que la sangre menstrual fluya más fácilmente. Recordemos que el canal vaginal NO es vertical. De modo que en ocasiones la copa menstrual puede colocarse en los lados –y no en la parte inferior del cérvix–, evitando que la copa recolecte el flujo menstrual. 

Para verificar la colocación adecuada de la copa menstrual, puedes pasar el dedo alrededor de la copa y sentir si la copa menstrual está debajo del cuello del útero.

 

Movimientos intestinales 

 

Cuando se tiene la regla, hubo fluctuaciones hormonales. Estas fluctuaciones hormonales ocasionan movimientos intestinales. Es decir, cuando tenemos la regla podemos sufrir de estreñimientos o diarreas. Estos movimientos intestinales pueden cambiar la posición de la copa menstrual – y si se mueve, pues es posible que hayan fugas. 

 

La copa menstrual es de un material muy duro

 

Existen materiales de la copa menstrual que puede ocasionar problemas con el suelo pélvico. Algunas copas menstruales son MUY rígidas que lastiman las paredes vaginales, ocasionando condiciones pélvicas graves –y que, como ya mencionamos, provocan fugas–. 

En el caso de la copa menstrual Eureka! Cup Classic es tan suave y blandita ideal que se adapta a las paredes de la vagina –y no al revés–. De hecho, su ergonomía hace que olvides que estés en tus días. 

 

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Consejos y recomendaciones para evitar fugas de copa menstrual 

Para evitar las fugas y ser una experta en tu copa menstrual, te brindamos consejos y recomendaciones que puedes llevar a cabo a partir de ahora: 

1. Una vez que identificaste la causa de las fugas de la copa menstrual, es momento poner manos a la obra. 
2. Verifica la posición de tu cérvix, metiendo tu dedo índice hasta tocar tu cuello uterino y detectar su localización. 
3. Habiendo esterilizado y mojado un poco la copa menstrual, introdúcela debajo del cuello uterino. 
4. Garantiza que la copa menstrual se abra debajo del cuello uterino. Nosotras recomendamos dos opciones: 
   1. Agarra del tallo la copa menstrual y dale vuelta hasta que se expanda la copa menstrual. Si se abre y hace el efecto vacío con dolor, el material de esa copa menstrual NO es el adecuado para ti.  
   2. Si no se abre, haz pinza con el dedo índice y pulgar en el tallo –no en el tubito–, empuja hacia dentro el tallo en dirección a tu cabeza y luego saca sin retirar la copa menstrual de tu vagina. Esto ayudará a que se abra del todo la copa menstrual una vez que está dentro.
5. Retira la copa menstrual Eureka! Cup autovaciable cada 8-12 horas como máximo; y cada dos o tres horas la copa menstrual Eureka! Cup Classic. 

 

Recuerda que es importante elegir sabiamente la información que se consume en relación con las copas menstruales y la menstruación. Esto con el fin de garantizar tu bienestar y salud íntima plena. Con Sensual Intim vuélvete una experta en tu menstruación y copas menstruales. 

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