Copa menstrual rígida o blanda: ¿cuál es la adecuada para ti?

Tiempo de lectura: 3 minutos

No todas las vaginas y suelos pélvicos necesitan una copa menstrual o un tipo específico de copas menstruales.


 

Copa menstrual rígida o blanda: ¿cuál es la adecuada para ti?

 

En el mercado existen una increíble vasta variedad de copas menstruales que están a nuestra disposición. No miento cuando digo que en cuanto entro a un supermercado, lo primero que está a la vista desde la entrada son copas menstruales. Sin embargo, algo que he ido aprendiendo en estos años de Sexóloga especializada en salud menstrual es que

  1. No todas necesitamos la misma copa menstrual 
  2. No a todas nos va bien una copa menstrual 

Como lo hemos mencionado en distintos artículos de nuestras expertas de Sensual Intim, la copa menstrual es una elección DE-LI-CIO-SA pero que desgraciadamente no es para todas. Depende principalmente el estado de nuestro suelo pélvico y la comodidad que sintamos con nuestro cuerpo.

Por eso en Sensual Intim queremos compartirte información fidedigna que te permita tomar decisiones que garanticen tu salud sexual y menstrual plenas. En este artículo encontrarás si la copa menstrual adecuada para ti es una rígida o una blanda.

 

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¿Copa menstrual rígida o blanda?

 

Cuando estamos eligiendo productos de cuidados para el rostro o el cabello, no usamos uno para todo ni consideramos que es el producto ideal para todas las usuarias. Esto se debe a que tenemos muy presente que cada zona de nuestro cuerpo requiere cuidados específicos, y que no todas las personas tenemos las mismas características corporales que requieren ciertos cuidados específicos. 

Pasa exactamente lo mismo con el uso de la copa menstrual. No todas las vaginas y suelos pélvicos necesitan una copa menstrual o un tipo específico de copas menstruales. Aquí en Sensual Intim te lo explicamos. 

 

La importancia del estado de tu suelo pélvico 

 

A la hora de elegir usar o no una copa menstrual, es indispensable tomar en cuenta la salud de tu suelo pélvico –ya que este conjunto de tejidos y musculatura se encargarán de mantener en el interior de la vagina a la copa menstrual. De modo que si tenemos un suelo pélvico debilitado, no tendrá la fuerza para mantener a la copa menstrual dentro; y si tenemos un suelo pélvico contracturado, no tendrá la flexibilidad suficiente para introducir la copa menstrual. 


BONUS: Guía completa sobre el suelo pélvico

 

Copa menstrual rígida

 

Una copa menstrual rígida es ideal para un suelo pélvico ligeramente debilitado –para que las paredes vaginales agarren bien a la copa menstrual en su interior. Sin embargo, OJO, si tienes un suelo pélvico MUY debilitado, NO es recomendable usar ninguna copa menstrual. 


BONUS: Mal uso de copas menstruales promueven trastornos del suelo pélvico

Recuerda que es recomendable visitar a una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico para tratar el estado de tu suelo pélvico. 

 

Copa menstrual blanda

 

Las copas menstruales blandas, como la Eureka! Cup Classic, son ideales para suelos pélvicos ligeramente contracturados o hipertónicos. Esto se debe a que las paredes vaginales están muy rígidas y contracturadas, y aumentarle un peso de una copa menstrual rígida agravaría la condición del suelo pélvico. 

Un suelo pélvico contracturado requiere un trabajo de flexibilización, por lo que una copa menstrual blanda sería un apoyo terapéutico para esta función. 

 


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Elegir entre una copa menstrual rígida o blanda

 

Una elección tomada desde la información basada en evidencia siempre permitirá garantizar la salud de las personas. Por eso, si estás dudosa de qué copa menstrual elegir, te recomendamos dos copas menstruales diseñadas por especialistas en Sexología: 

 


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Conviértete en una experta en tu salud menstrual. 

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Autora de la nota: Maria Jose CA

• Psicoterapeuta-Sexóloga, Técnica comunitaria, Escritora; Digital Traffic Manager • trauma. migración. LGBTIQPA+. sexualidades. individual. pareja. IG: @mj.castaneda.aguirre | Web: www.mariajoseca.com

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