¿Cuándo es un problema la falta de deseo sexual?

Tiempo de lectura: 4 minutos

Falta de deseo sexual, ¿Cuándo se considera que es un problema? ¿En qué punto debería empezar a preocuparme por esta situación? ¿Es algo que se pueda solucionar con ayuda psicológica? ¿O es necesario otro profesional? ¿Qué puede haber detrás de esta situación?

 

NOTAS CLAVE:

  • La falta de deseo sexual es la pérdida de la motivación y del interés por todo estímulo que tiene que ver con el sexo.
  • Algunas de las causas que hay detrás de este problema es la ansiedad o el miedo al sexo.

 

 

Hablemos sobre la falta de deseo sexual

 

En Sensual Intim te compartiremos toda la información que necesites saber sobre la falta de deseo sexual. De esta manera puedes tener un mayor dominio sobre el tema y tomar decisiones sabias para garantizar tu nutrición, salud sexual y salud menstrual. Conviértete en una experta de tu salud y de tu menstruación.

 


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Cuando hablamos de la falta de deseo sexual, es muy importantes que aprendamos a diferenciar el deseo de la atracción, pues confundir estos términos puede dar lugar a problemas de conceptualización que más tarde veremos.

Así, definimos la diferencia entre estos dos términos como:

  • La atracción es aquello que sentimos en el cuerpo por alguien en concreto. De una forma coloquial y para que nos entendamos todes, es eso que sentimos cuando alguien nos pone. Es decir, tiene un componente muy importante de DIRECCIÓN. La atracción NO es algo que se pueda controlar y/o manejar. Por ejemplo, forzar a una persona a que le gusten personas de un género que no le atraen en general, es un delito de odio y detrás de esa conducta puede haber una terapia de conversión (práctica pseudocientífica e ilegal).
  • El deseo sexual es la motivación que siente una persona, de forma general, hacia los estímulos relacionados con el sexo. Es decir, es la motivación general por practicar sexo, en su concepto más amplio de la palabra: a solas, acompañade, masturbación, ver porno, tener fantasías, idear juegos en la cama con la pareja… El deseo sexual sí se puede modificar, sí se puede hacer algo al respecto para controlarlo o manejarlo. Por ejemplo, puedes despertar tu deseo sexual viendo una película en la que haya algún tipo de contenido erótico o escuchando música que te resulte estimulante.

 

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Entonces, ¿Qué es la falta de deseo? ¿Cuándo es un problema la falta de deseo sexual?

 

Cuando hablamos de la falta de deseo sexual, o deseo sexual hipoactivo como se cataloga por los profesionales de la psicología y la sexología, nos referimos a la pérdida de la motivación por todos los estímulos que se relacionan con el sexo. Es decir, hablamos de un cambio significativo en la vida de la persona por la motivación que sentía y siente actualmente por cosas como:

  • Ver pornografía.
  • Pensar en fantasías y recrearse en ellas, aunque sea mentalmente.
  • Practicar la masturbación.
  • Tener sexo con otras personas.

 

 


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Así que, ¿Cuándo es un problema la falta de deseo sexual? La primera pista para darnos cuenta de que realmente existe un problema relacionado con esto, es darnos cuenta de que hay una diferencia entre la motivación que sentíamos antes y la que sentimos ahora. Esta diferencia, además, nos debe de incomodar o hacernos sentir mal al respecto, pues en el caso de que esto no exista, no significa que haya ningún problema.

Otra forma de ver que está causando un problema, es la existencia de un vínculo que cada día se vea más descompensado en el sentido sexual. Si te encuentras dando excusas para evitar tener relaciones o crees que no estás cumpliendo con lo que tu pareja cuando antes funcionaba de una forma distinta… Es posible que sí esté habiendo un problema.

 


SENSUAL INTIM TIP: 

El punto más significativo para saber que estamos ante un problema de falta de deseo sexual, es ser consciente de que nuestra motivación por los estímulos eróticos ha sufrido un cambio notable y que este desequilibrio nos está haciendo pasarlo mal.


 

 

Las causas de la falta de deseo sexual

 

Detrás del problema de la falta de deseo sexual pueden existir numerosas circunstancias diferentes. Entre sus causas podemos encontrar:

  • Tener estrés de forma aguday/ o prolongada en el tiempo.
  • Ansiedad.
  • Trastornos del estado de ánimo como la depresión.
  • Haber padecido disfunciones sexuales previamente y/o actualmente, como la disfunción eréctil o el vaginismo.
  • Alteraciones hormonales.
  • Es posible que aparezca como efecto secundario a algunos tratamientos con medicamentos.

 

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¿Qué profesional es adecuado para tratar la falta de deseo sexual?

 

Como ya has podido comprobar en el apartado de las causas de la falta de deseo sexual, muchas de las causas que pueden haber detrás de esta problemática, pueden estar relacionadas con situaciones psicológicas que están afectando a la esfera sexual. 

Debido a esta situación, la profesional más adecuada para tratar la falta de deseo sexual es una psicóloga especializada en sexología

 


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¿Qué puedes esperar de una consulta psicológica en la que se vaya a tratar el tema de la falta de deseo sexual? Se trabajarán puntos como por ejemplo:

  • Gestión del estrés y la ansiedad.
  • Educación sexual.
  • Gestión de las emociones.
  • Investigar y derribar los obstáculos que están impidiendo que disfrutes de tu vida sexual. Por ejemplo, si existe un problema previo relacionado con alguna disfunción sexual, como las mencionados en el apartado anterior.
  • Redescubrir la sexualidad, re-educando nuestro cuerpo y haciendo acercamientos graduales a los estímulos eróticos.

 

 

Gracias por leernos. Si te gustó esta información, compártela con alguien que sepas que la necesita.

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Autora de la nota: Yolanda Carmona

Psicoterapeuta online. Especializada en sexología clínica. Sexualidades e identidades. LGTBIQA+.

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