Rompiendo mitos sobre fertilidad: ¿qué necesitas saber?

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La realidad es que si se está buscando o planeando un embarazo deseado, es importante contar con información fidedigna y saludable que garantice la salud de las personas implicadas.

Rompiendo mitos sobre fertilidad: ¿qué necesitas saber?

 

Una búsqueda rápida en internet sobre “recomendaciones para quedarse embarazada” lanza una lista interesante sobre mitos relacionados con la fertilidad. Desde posiciones sexuales específicas, beber jarabe para la tos, comer patatas dulces hasta introducir la copa menstrual después del coito, son algunas de las recomendaciones que se suelen encontrar en internet. Sin embargo, ¿qué tan ciertas, y sobre todo saludables, son estas creencias?

Muchas de estas prácticas suelen carecer de evidencia científica o de sustentabilidad. Por ello, en caso de estar buscando un embarazo deseado, hemos reunido una serie de mitos que pueden estar afectando en el proceso psicobiológico de la concepción. 

 

Mitos de concepción y fertilidad

 

Mito 1: Posiciones sexuales específicas

 

Este es el mito sobre la fertilidad más común, en donde se cree que con ciertas posiciones sexuales el esperma llega más rápido a fertilizar el óvulo y a incrementar las posibilidades de embarazo. Entre las posiciones sexuales que más se creen que ayudan a la concepción se encuentran: el misionero y en donde él está detrás. 

La realidad es que no existen estudios que demuestren que estas posiciones son óptimas para la concepción. Es decir que un embarazo puede ocurrir en cualquier posición sexual. 

 

Mito 2: Mantener las piernas arriba después de sexo

 

Se trata de uno de los mitos más comunes sobre la fertilidad. Que después de tener sexo, para garantizar que el esperma llegue rápido al óvulo, es necesario mantener las piernas en el aire hacia arriba. 

La realidad es que, como el mito de las posturas sexuales específicas, no existe evidencia científica que apoye a este mito. En realidad, lo que ayuda al proceso de concepción es permanecer aproximadamente 15 minutos acostada después del sexo, justo para evitar que la gravedad empuje hacia el suelo el resto de fluidos sexuales. Para incrementar las posibilidades, una postura más cómoda es usar una almohada delgada debajo de tu cadera y colocar las piernas en una posición cómoda. 

 

 

Mito 3: Insertar una copa menstrual después del sexo

 

Este es uno de los mitos más comunes en relación con la fertilidad. Muchas mujeres realizan este ritual, el de insertar una copa menstrual después del sexo, para recolectar y mantener el esperma dentro del cérvix… 

La realidad es que tampoco existe evidencia científica que compruebe la veracidad de este mito. Además que una copa menstrual no se encuentra tan cerca del cérvix como para promover la cercanía de la fertilización del óvulo. Si bien no hay muestras de contraindicaciones de este mito, es importante tener en cuenta que NO es un método científicamente comprobado y que no debería ser la primera opción para tratamiento de infertilidad. 

 

Mito 4: Ver videos divertidos después del sexo

 

La risa es la mejor medicina, ¿cierto? 

La realidad es que el tratamiento para lidiar con la infertilidad es increíblemente estresante y frustrante, por lo que se necesita cantidades significativas de risa. Y sí, se sabe que la reducción de cortisol facilita el proceso de fertilización. Así que sí, puede existir la posibilidad de incidencia entre reírse y la concepción –sin embargo, no es un hecho comprobado científicamente y NO debería usarse como método exclusivo para tratamiento de infertilidad. 

 

Mito 5: Beber jarabe de tos

 

La popularidad detrás de este método es grande y desgraciadamente es peligroso. Se cree que con el consumo de jarabe de tos –con guaifenesin– adelgaza la mucosa cervical y aumenta las posibilidades de embarazo. 

La realidad es que, aún cuando adelgaza la mucosa cervical, los otros componentes pueden ser peligrosos que pueden dañar la fertilidad y toda posibilidad de embarazo. Se recomienda, antes que nada, visitar a una especialista en el tema para identificar los desbalances hormonales que están llevando a la imposibilidad del embarazo.  

Un embarazo puede implicar mucha alegría o mucho estrés. La realidad es que si se está buscando o planeando un embarazo deseado, es importante contar con información fidedigna y saludable que garantice la salud de las personas implicadas. Escríbenos a [email protected] para resolver tus dudas.