Sobre cómo aliviar síntomas del periodo y la gripe
Tiempo de lectura: 2 minutosHemos reunido 3 consejos y recomendaciones para mantener al sistema inmunológico fuerte que te permitirán sobrevivir a resfriados, gripes y la menstruación.
Sobre cómo aliviar síntomas del periodo y la gripe
Estudios han demostrado que durante la ovulación, el sistema inmunológico se debilita debido a la subida de estrógenos. Esto se puede traducir en recaídas de resfriados, gripes y otras enfermedades incómodas. ¡Y peor cuando te está bajando y el mundo se reduce a mocos, pañuelos y cólicos!
Hemos reunido 3 consejos y recomendaciones para mantener al sistema inmunológico fuerte que te permitirán sobrevivir a resfriados, gripes y la menstruación.
Baños de eucalipto
La mezcla de mocos, pañuelos, cuerpo cortado, frío, escalofríos y cólicos no son una combinación ganadora. Por ello un baño con un aceite esencial de eucalipto permitirá reducir los síntomas tanto del resfriado como de los cólicos.
El vapor del baño caliente se infusionará con el aire alrededor de ti con el eucalipto. Esto no sólo permitirá que las vías respiratorias se liberen y despejen la congestión, también aliviará los cólicos que pueden estar afectando el día.
También se puede usar el aceite esencial para duchas de manzanilla.
Infusiones everywhere!
Las infusiones y tés son una opción ganadora para el combo gripe + menstruación. Además de brindar calorcito al cuerpo, son capaces de aliviar los malestares de garganta seca, malestar estomacal y cólicos.
Descubre las infusiones para calmar el dolor de los cólicos menstruales.
Descanso y largas horas de sueño
No hay mejor manera de aliviar los síntomas del combo gripe + menstruación que con el descanso físico y largas horas de sueño. Es decir, al atender la necesidad más básica del cuerpo (el descanso), el sistema inmunológico tendrá un refuerzo para recuperarse rápido y efectivamente.
Un bonus para estas horas de descanso será colocar dos bolsas de semillas calientes (uno en el vientre y otro en la espalda baja) para promover la relajación muscular y facilitar el descanso más inmediato.
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Buena información .. espero me sea muy util
Me pareció muy exelente la información, ya que son casos que tengo.
Estoy pasando por lo mismo
Estoy con una gripe terrible ..fiebre , dolor de cuerpo , congestión y dolor de garganta. Y más aún me llegó mi periodo, es normal que me duela aún más mi cuerpo y me sienta muy débil?
Estudios han demostrado que durante la ovulación, el sistema inmunológico se debilita debido a la subida de estrógenos. Esto se puede traducir en recaídas de resfriados, gripes y otras enfermedades incómodas.
La semana pasada tuve síntomas de gripa él primer día me dio fiebre en 38 , dolencias en él cuerpo , después tos con flema y dolor de garganta después a los 8 días me senti mejor y desde ayer otra vez tengo la tos y fiebre en 37.0 y me siento mareo revisando él calendario donde anoto mi ciclo menstrual de mañana a pasado mañana debe bajar mi período … Esto será una gripa premestrual aún que no es la primera vez que pasa , en ocasiones me falta él aire , taquicardia , sudoraciones osea síntomas de anciedad … Que puedo hacer para curarme de estos síntomas
Hola,
Lamentablemente no podemos darte una respuesta precisa sobre lo que nos comentas, ya que no somos médicos ni doctores.
Nuestra recomendación es que visites a tu ginecóloga y le expongas tu problema.
En este artíulo puedes encontrar consejos, pero te recomendamos que visites el médico lo antes posible.
Te deseamos mejoras.
Llevo un tiempo que después de tener la regla empiezo con mocos,flemas ,tos ,gripe,hoy hace exactamente 1 mes desde la última vez,coincidiendo con el fin de la regla de nuevo ….me tiene desesperada esta situación no sé qué hacer .
Hola,
Lamentablemente no podemos darte una respuesta precisa sobre lo que nos comentas, ya que no somos médicos ni doctores.
Nuestra recomendación es que visites a tu ginecóloga y le expongas tu problema.
Si te apetece y quieres aprender un poquito acerca de menstruación y salud íntima, puedes echar un vistazo a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/c/SensualIntim
Muchas gracias por confiar en Sensual Intim.
Hace dos años q cada vez q estoy por menstruar me da una especie de faringitis q termina en sinusitis…gracias por el articulo!