Beneficios del Free-Bleeding

Tiempo de lectura: 3 minutos

Al no meter tampones ni compresas en esta zona, el Free-Bleeding permite que la vagina mantenga su ecosistema lo más natural posible.

 

HIGHLIGHTS

  1. El Free-Bleeding previene de sentir irritación, malos olores e incomodidad a causa de los químicos que se encuentran en los tampones y compresas desechables. 
  2. El Free-Bleeding sólo necesita una toalla de tela o inclusive bragas menstruales. Ambas opciones son fáciles de hacer en casa. 
  3. Para comenzar en esta práctica y no puedas utilizar la copa menstrual (a causa de un trastorno pélvico, como un debilitamiento del suelo pélvico), se recomiendan utilizar las bragas menstruantes.

 


 

Beneficios del Free-Bleeding

 

Como mencionamos en nuestro artículo Free-Bleeding: una menstruación sin copas ni compresas ni tampones, el free-bleeding se define como: 

[L]a acción de vivir una menstruación sin ningún producto sanitario (ni copas menstruales ni compresas ni tampones ni discos ni esponjas ni nada). […] Esta práctica es realmente ancestral y, en tiempos de la actualidad, un acto reinvindicativo a favor de la salud sexual.

El Free Bleeding suele promover dos principales declaraciones:

  • Normalizar la menstruación en una sociedad que la acusa como sucio;
  • Reinvindicar el costo extra y el impacto ecológica que implica mes con mes el periodo menstrual (como, por ejemplo, productos sanitarios y anticonceptivos).

 

¿Por qué practicar Free-Bleeding? 

 

A diferencia de lo que se peor que se puede esperar de no tener NADA que contenta la regla de mancharnos sin más…, el Free-Bleeding es una práctica saludable, ecológica y libre de angustias. Por ello te queremos compartir los beneficios de practicar el Free-Bleeding:

  

Mantiene el ecosistema vaginal saludable 

 

Al no meter tampones ni compresas en esta zona, el Free-Bleeding permite que la vagina mantenga su ecosistema lo más natural posible. De modo que previene de sentir irritación, malos olores e incomodidad a causa de los químicos que se encuentran en los tampones y compresas desechables. 

¿Sabías que el superpoder de los tampones de absorber el flujo menstrual, también implica la lubricación natural de la vagina para garantizar que su ecosistema sea saludable y óptimo? Por esta razón se siente mucha resequedad cuando se usan tampones o compresas desechables. 

Además, olvídate de la posibilidad de sufrir el Síndrome del Shock Tóxico.


BONUS: ¿Qué es el Síndrome del Shock Tóxico? 

Es una alternativa ecológica 

 

Así como la copa menstrual Eureka! Cup Classic (para suelos pélvicos con algún trastorno) ayuda a reducir la huella ecológica, el Free-Bleeding es LA alternativa más ecológica que existe en el planeta. No utiliza plásticos y, en cambio, promueve el re-uso de telas que se tienen en casa. Es la mejor alternativa ecológica para la menstruación. 


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Es una alternativa muy ahorradora y económica

 

Ya no es necesario comprar cada mes la tanda de compresas y tampones desechables. El Free-Bleeding sólo necesita una toalla de tela o inclusive bragas menstruales. Ambas opciones son fáciles de hacer en casa. 

 

Es saludable 

 

A diferencia de otros productos sanitarios menstruales, el Free-Bleeding no implica contacto con contaminantes químicos ni ocasiona infecciones o trastornos como el Síndrome de Shock Tóxico. Sólo deja que todo fluya. 

 

¿Cómo practicar el Free-Bleeding?

 

Existe más de una manera de practicar el Free Bleeding. Hay quienes sólo utilizan una braga de algodón; otras, ni eso. También las hay quienes deciden invertir en bragas menstruantes (ropa interior especializada en absorber efectivamente el flujo menstrual). 

En caso que estés inspirada en probarlo, te compartimos algunos consejos y recomendaciones para el Free Bleeding:

  • Para comenzar en esta práctica y no puedas utilizar la copa menstrual (a causa de un trastorno pélvico, como un debilitamiento del suelo pélvico), se recomiendan utilizar las bragas menstruantes.
  • Cuando hayas comprobado la cantidad de flujo menstrual, se puede elegir entre utilizar faldas, vestidos y pantalones de algodón. Esto para permitir que la zona genital permanezca fresca.
  • Siéntate sobre una toalla, sin la angustia de mancharla. Es más, el movimiento reinvindica que los cuerpos menstruantes manchan.
  • Dúchate con normalidad.
  • Si saldrás, lleva una muda con ropa extra (bragas y pantalones). Mucha de la ropa a prueba de periodos menstruales suelen durar todo el día, pero, como dice el viejo refrán, “más vale prevenir que lamentar.”

 

Si te gustó esa información y crees que podrá ser útil para alguien, no te olvides de compartirla con esa(s) persona(s). Ayúdanos a llegar a más personas con información que cura. Déjanos tus preguntas en los comentarios y nuestras expertas certificadas te responderán.  

Conviértete en una experta en tu salud menstrual. 

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Autora de la nota: Maria Jose CA

Psicoterapeuta Certificada. Individual & Pareja. Talleres & Charlas (+ Tuppersex). Trauma. Sexualidades. Educación sexual. Migración. LGBTQ+ | Content Strategy. Writing. Digital Traffic Management. Creative Initiatives.

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