Cómo encontrar tu cérvix

Tiempo de lectura: 5 minutos

Cérvix, ¿Sabrías definir correctamente cuál es esta parte del cuerpo? ¿Conoces sus funciones? ¿Tienes idea de cómo puedes llegar a encontrar tu cérvix y cómo varía su posición a lo largo del ciclo?

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Cérvix: Cómo encontrarlo

 

Es muy probable que hayas escuchado nombrar esta parte de nuestro cuerpo en numerosas ocasiones, e incluso que hayas leído sobre él cuando hayas buscando información sobre copas menstruales y demás. Pero, ¿Sabrías realmente identificar qué es el cérvix? ¿Serías capaz de encontrar y sentirlo? 

Hoy nos gustaría abordar esta temática y hablar de los siguientes puntos sobre el cérvix:

• Qué es.
• Cómo varía su posición a lo largo del ciclo.
• Cómo puedes identificarlo en tu propio cuerpo, y sentirlo.

 

Desde Sensual Intim queremos potenciar al máximo el autoconocimiento y darte las herramientas necesarias para que conozcas cada vez mejor tu cuerpo. Así que, ¿Empezamos por el principio?

 

 

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Qué es el cérvix

 

Como comentábamos en el apartado anterior, seguro que has escuchado muchas veces este término y lo has podido leer en diferentes sitios sobre salud e higiene menstrual. Pero… ¿Cómo se define? ¿Qué es realmente? ¿Tiene alguna función en nuestro cuerpo o está ahí sin más?

El cérvix también es conocido como el cuello uterino. Es una parte fibromuscular de nuestro cuerpo que se ubica en la parte más baja del útero. Si ya te estás perdiendo un poco en cuanto a la ubicación, échale un vistazo a la imagen que sale al final de este apartado y podremos continuar.

El cuello uterino es ese pequeño túnel de forma cilíndrica que conecta la vagina con el útero, y se divide en dos partes: endocérvix y exocérvix.

Es muy importante que seamos conscientes de que el tamaño del cérvix varía por diferentes factores, a saber:

• La edad de la persona.
• El momento del ciclo en el que se encuentre.
• Haber tenido (o no) algún parto.

 

 

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BONUS: Causas por las que puede desaparecer la regla

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El cérvix tiene diferentes funciones en nuestro organismo. Entre ellas, podemos encontrar:

• Sirve como método de barrera ante posibles agentes patógenos, como bacterias o virus. Es decir, el cuello del útero protege a la cavidad uterina de diferentes factores que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.
• El cérvix es el canal que permite el paso, tanto de la sangre cuando tenemos la menstruación, como de un bebé cuando estamos de parto.
• También es el pasadizo por el que tienen que pasar los espermatozoides en su camino hacia las trompas de Falopio, en el intento de fertilizar alguno de los óvulos.

 

 

 

 

Cómo varía el cérvix a lo largo del ciclo menstrual

 

Es un hecho que nuestro cérvix o cuello uterino varía su posición y también su textura a lo largo del ciclo menstrual. Pero, ¿De qué forma lo hace?

• Justo antes de que lleguemos a la ovulación y durante ésta, el cuello uterino se encuentra en su posición más alta, y se siente blandito, suave y húmedo. Es durante la ovulación que el cérvix se abre. Es precisamente por esto que, cuando estamos ovulando, sea cuando más posibilidades hay de que los espermatozoides lleguen a su destino y se produzca un embarazo.
• Una vez que hemos pasado la fase de la ovulación, nuestro cérvix comienza a bajar. Su postura también cambia, pues la apertura se hace más estrecha, es decir, se cierra. Su textura se siente más bien dura y seca. 
• Una vez que llega la menstruación, la postura del cuello del útero se encuentra en la parte más baja, parcialmente abierto, de forma que deja pasar a través la sangre de la regla. Es el momento en el que más dura está su textura.

 

 

Cómo encontrar tu cérvix

 

En Sensual Intim siempre insistimos en que el autoconocimiento es poder. Y dentro de este autoconocimiento, es necesario que aprendamos a detectar, palpar y sentir las diferentes partes de nuestro cuerpo. El cérvix es igual de importante que saber sentir los músculos del suelo pélvico. Por ello, he aquí unos cuantos pasos muy sencillos para poder encontrar tu cérvix:

• En primer lugar, procura mantener una buena higiene de tus manos, pues son el instrumento que vamos a utilizar para localizar el cuello uterino. Procura lavarlas bien, sin olvidarte de cuidar la higiene de tus uñas.
• Debes encontrar una postura cómoda para acceder a tu vagina. Las más habituales son sentadas en el váter, en cuclillas, o alzade con un pie apoyado en alto.
• Localiza cuál es tu dedo más largo, y procede a introducirlo en tu vagina, manteniendo la palma de la mano hacia arriba.
• Palpa la pared, más en la dirección de tu ombligo que la de tu espalda (en la parte superior y frontal de la vagina). Trata de sentir una pared con una forma muy similar a la de un círculo, que tiene algo de relieve. En su centro podrás notar un hoyuelo, que determina la entrada al cuello del útero.

 

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BONUS: Masturbarse con la regla

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Si has sido capaz de encontrarlo a la primera, ¡Enhorabuena! Acabas de conocer a tu cérvix. Si no has logrado hacerlo a la primera, no te preocupes, esto no es una competición. Quizás debas elegir un momento de tu ciclo en el que el cérvix se encuentre más bajo, como es justo antes de la menstruación. Esto puede facilitarte la tarea.

Es recomendable que lo hagas durante las diferentes etapas de tu ciclo menstrual. Así, aprenderás a conocerte un poco mejor y podrás sentir las diferencias de tu cuello uterino a lo largo de las diferentes fases por las que pasamos. 

¿Necesitas ayuda profesional para resolver dudas acerca de la salud pélvica o la salud menstrual? En Sensual Intim cuentas con la ayuda de  expertas certificadas. Si lo necesitas, podemos ayudarte a resolver cualquiera de tus dudas. Contacta con nosotras o déjanos en los comentarios cuáles son tus cuestiones, y te acompañaremos en su resolución. 

Recuerda que siempre puedes descubrir más información en nuestro canal de YouTube. 

 

Autora de la nota: Sexóloga Yolanda Carmona