Remedios naturales para cólicos

Tiempo de lectura: 4 minutos

Remedios naturales para cólicos, ¿Qué podemos utilizar para reducir el impacto de los cólicos menstruales? ¿Qué indicaciones podemos atender para que no nos perjudique tanto nuestros primeros días de menstruación?

 

NOTAS CLAVE

• Explórate y conócete para conocer qué remedios pueden ir más contigo.
• El calor es un gran aliado como remedio natural para cólicos.
• Utiliza diferentes infusiones para ver cuál puede funcionar mejor y reducir el dolor.
• Tener un orgasmo siempre será un maravilloso remedio natural para los cólicos menstruales.

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Definiendo los cólicos menstruales

 

En Sensual Intim te compartiremos toda la información que necesites saber sobre los remedios naturales para los cólicos menstruales. De esta manera puedes tener un mayor dominio sobre el tema y tomar decisiones sabias para garantizar tu salud sexual y salud menstrual. Conviértete en una experta de tu menstruación.

 

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Los cólicos menstruales son uno de los síntomas que con más frecuencia aparecen en las personas menstruantes. La intensidad de estos síntomas varían muchísimo de una persona a otra, y pueden llegar a ser realmente incapacitantes en personas que sufren afecciones como la dismenorrea. 

Estos síntomas pueden entenderse, de forma generalizada, como molestias que surgen alrededor del abdomen, y que se reparten por diferentes zonas adyacentes, como la parte inferior de la espalda o la parte más alta de los muslos. Estas molestias pueden traducirse en dolor, en mayor o menor medida dependiendo de la persona, y presentarse de forma pulsante o constante. 

A continuación, vamos a ver una serie de remedios naturales para los cólicos menstruales que nos ayudarán a reducir el impacto que éstos tienen durante nuestros primeros días de regla.

 

 

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BONUS: Hablemos de la dismenorrea

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Remedios naturales para los cólicos menstruales

 

Recuerda que para aprender cuál de los remedios naturales para los cólicos es más adecuado en tu caso, debes pasar por un proceso de autoconocimiento. ¿Qué quiere decir esto? Que al igual que el dolor no se presenta de la misma forma y en la misma intensidad en las diferentes personas menstruantes, no todos los remedios funcionarán de la misma forma. Es posible que algunos te ayuden y que otros no alivien de ninguna forma tus cólicos menstruales.

Desde Sensual Intim siempre hacemos énfasis en la idea de la autoexploración y el autoconocimiento, pues es la base para conocer de qué forma personalizada podemos hacer frente a las diferencias situaciones que vivimos por ser personas menstruantes.

¡Dicho esto! Vamos allá con los remedios naturales para los cólicos.

 

 

 

 

El calor como uno de los remedios naturales para los cólicos

 

El calor puede ser uno de tus grandes aliados cuando sufras cólicos menstruales. Puedes aplicar calor en el abdomen y en la parte más baja de la espalda. Esto es realmente indicado cuando el dolor es más agudo y no tan expandido en el tiempo. 

Pero, ¿De qué forma puedes aplicar calor en estas zonas? Existen muchas formas ya: bolsas de agua caliente, crear tu saco térmico con semillas, almohadas térmicas… También puedes utilizar toallas calientes, e incluso no hacerlo de forma tan directa, sino más indirecta, a través de una ducha con agua tibia para repartir el calor a través del cuerpo. 

 

 

Frutos secos, semillas y recetas seed cycling

 

Se conoce que el consumo de frutos secos y semillas pueden ser beneficiosos a la hora de aplacar la sintomatología de los cólicos, debido a sus propiedades antiinflamatorias y el contenido en magnesio que tienen. 

En este sentido, existe una alternativa totalmente natural que puede ayudar a nuestro sistema endocrino a lo largo de nuestro ciclo menstrual. Hablamos del seed cycling, un método que consiste en introducir determinadas semillas en nuestra alimentación a lo largo del ciclo menstrual. Las semillas que se utilizan en estos métodos son de calabaza, de lino, de girasol y de sésamo. 

 

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BONUS: Recetas seed cycling para disminuir los cólicos

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Infusiones como remedios naturales para los cólicos menstruales

 

Se conocen muchas infusiones que pueden lograr calmar, en mayor o menor intensidad, el dolor que sufrimos durante los cólicos menstruales, proporcionando bienestar en el cuerpo, relajación y mayor comodidad en estos días tan difíciles de menstruación.

Algunas de las infusiones que pueden ser recomendables en este sentido son:

• Infusiones de manzanilla.
• Utiliza el jengibre como remedio natural para cólicos.
• La infusión de canela puede ser una buena aliada para reducir los espasmos y el dolor, pues es analgésica y antiinflamatoria.
• La infusión calmante de Sensual Intim.

 

 

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BONUS: Infusiones para calmar el dolor de los cólicos menstruales

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El orgasmo como remedio natural para cólicos menstruales

 

Sí, sí, ¡lo que has leído! Tener orgasmos puede ayudar a disminuir la intensidad con la que los cólicos menstruales nos afectan durante los primeros días de menstruación. Pero, ¿Por qué?

Cuando tenemos un orgasmo, se produce la liberación de muchos neurotransmisores en nuestro cuerpo. Esto, traducido a un lenguaje más coloquial, supone la relajación y el bienestar de nuestro cuerpo, provocando que tengamos mayor tolerancia al dolor y, en el caso de que ya hubiésemos estado padeciendo la sintomatología más aguda, disminuye su intensidad.

Así pues… ¡Efectivamente! El orgasmo es uno de los remedios naturales para los cólicos que más vas a poder disfrutar, en caso de que tu cuerpo te permita sentirte receptive a la estimulación, pues es posible que se sientas excesivamente sensible al tacto y esto no vaya mucho contigo durante estos días.

 

 

 

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