FAQS
¿Cuándo sí y no se recomiendan usar las bolas chinas?
Antes de comenzar con un entrenamiento del suelo pélvico es importante tener mente dos cosas:
- ¿Necesito que mi suelo pélvico se fortalezca o se vuelva flexible durante el embarazo y la recuperación del posparto?
- Buscar a un especialista en la salud sexual y suelo pélvico que ayude a desarrollar un entrenamiento adecuado para nuestro caso y cuerpo. Entre ellos, fisioterapeutas y sexólogos especializados en suelo pélvico y sexualidad.
De lo contrario, no se recomienda usar las bolas chinas durante el embarazo.
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